اهمیت تمرینات مقاومتی برای شمشیربازی (اثر شماره 759)
تمرین مقاومتی شکل و شمایل بازی شمشیربازان را تغییر می دهد. چه یک مبتدی باشید چه یک بازیکن کارکشته، ایجاد توان و قدرت از طریق تمرینات مقاومتی هدفمند عملکرد شما را روی پیست بهبود...
تمرین مقاومتی شکل و شمایل بازی شمشیربازان را تغییر می دهد. چه یک مبتدی باشید چه یک بازیکن کارکشته، ایجاد توان و قدرت از طریق تمرینات مقاومتی هدفمند عملکرد شما را روی پیست بهبود...
شمشیربازی یک ورزش زیبا، دل انگیز و مهیج است که هم بدن و هم ذهن را به چالش می کشد، اما نقش شما به عنوان والدین در هدایت سفر شمشیربازی فرزندتان می تواند هم...
حقیقت این است که چیزی به نام رشد بدون ریسک در شمشیربازی وجود ندارد. هر تکنیک جدید، هر تغییر تاکتیکی، هر انطباق نو در بازی ما با احتمال شکست همراه است. و بله، گاهی...
چندین نوع تمرین بدنسازی می تواند برای شمشیربازان اپه مفید باشد، از جمله بدنسازی قلبی عروقی، تمرینات قدرتی و تمرینات انعطاف پذیری. این مقاله را در وبلاگ doniayeshamshir.ir بخوانید.
ورزش شمشیربازی که هم به قدرت بدنی و هم هوشیاری ذهنی نیاز دارد، مجموعه ای منحصربفرد از چالش های روانی را به ورزشکاران ارائه می کند. این چالشها به ماهیت پیچیده این ورزش زیبا...
تمرینات آماده سازی شمشیربازی عضلات شما را تقویت می کند، تکنیک شما را بهبود می بخشد و منجر به دوری از آسیب و ارائة بهترین عملکرد رقابتی می شود.
الکساندر گورباچوک پس از کسب موفقیت بی سابقه با تیم ملی اپة ژاپن، با قبول چالش جدید در قزاقستان، دنیای شمشیربازی را شوکه کرد. این انتقال، بلافاصله پس از کسب مدالهای طلای انفرادی و...
هنر ساختن و نگهداری یک تیم شمشیربازی در سطح و کلاس جهانی بسیار فراتر از آموزش تکنیکی و آمادگی تاکتیکی است. این امر مستلزم هماهنگی دقیق پویایی تیم، توسعة استراتژیک استعدادهای جوان و توانایی...
سوال: دستاوردهای شما به طور کامل چشم انداز شمشیربازی جهان را دگرگون کرده است. تیم ژاپن نه تنها قدرتمند بلکه عملاً شکست ناپذیر شده است. با نگاهی به دو المپیک اخیر، چه در رویدادهای...
یکی از رایج ترین تصورات غلطی که من هنگام کار با خانواده های جدید شمشیربازی با آن مواجه می شوم، این باور است که پیشرفت و توسعة مهارت های ورزشی از قوانینی مشابه قوانین...
بیشتر ما از کارهای تکراری و سخت متنفریم. به عنوان مثال، انجام تمرینات قلبی عروقی، کار بر روی هدف، انجام تمرینات پا. علیرغم همة هدف گذاری ها و تصمیمات قبلی، ما معمولاً دیر یا...
آیا شما دوست دارید هر بار که یکی از این فرورفتگی های کوچک را در ماشینتان دیدید، تک تک آنها را برطرف کنید یا برای مدتی (یا برای همیشه) با آنها بسازید تا بلکه...
بهترین مربیان شمشیربازی کار خود با فرزند شما را به عنوان یک امتیاز و فرصتی برای ایجاد تأثیر پایدار و مثبت می دانند. بنابراین شمشیربازی وسیله ای می شود برای نائل شدن به این...
یکی از معروف ترین قله های رشته کوه البرز، قلة توچال با ارتفاع 2.200 متر و 3.963 متر از سطح دریا است و صعود به آن، معادل یک نیمه ماراتن می باشد. این کوه...
من به عنوان یک مربی و یک والد شمشیربازی، با موقعیتهای بیشماری مواجه شدهام که والدین خود را گرفتار چیزی میبینند که من آن را «معضل مرغ و تخم مرغ» در توسعة شمشیربازی مینامم....
وقتی صحبت از شمشیربازی به میان می آید، امید و انتظارات نقش بزرگی پیدا می کنند، درست مانند زندگی روزمرة خودمان. حال در بسیاری از تلاش های زندگی شخصی، به خصوص در مورد فرزندان...
نام: وحید نام فامیل: پارسافر تاریخ تولد: 1361 پیشکسوت استان: تهران تحصیلات: کارشناسی ارشد مهندسی عمران ( مهندسی و مدیریت ساخت) شغل: مدیر پروژه های نفت, گاز و معدنی تاریخ و محل شروع شمشیربازی: 1373 -تهران...
آیا هنگام ثبت نام کودک خود در یک مدرسة شمشیربازی انتظار خاصی دارید؟ اینکه او پیشرفت آنچنانی خواهد داشت و یک المپیکی بزرگی خواهد شد؟؟؟!!! خود بچه ها چطور – آیا آنها هم انتظاراتی...
اگر مسابقات شمشیربازی بازی های المپیک 2024 پاریس را تماشا کرده باشید، شاهد بهترین المپیاد شمشیربازی در تاریخ مدرن این رشتة دل انگیز بوده اید. زیرا هر اتفاقی که قرار بود در این بازی...
… چندین مقام عالی رتبة VIP در طول بازی ها از مسابقات شمشیربازی جاری در کاخ Grand Palais بازدید کردند. یکی از مهم ترین آنها امانوئل مکرون رئیس جمهور فرانسه، ووووو برای خواندن این...
اگر مسابقات شمشیربازی انفرادی را در بازیهای المپیک 2024 پاریس دنبال کرده باشید، میپذیرید که این بازیهای المپیک تاکنون غیرقابل پیشبینیترین و شگفت انگیزترین بازیها بودهاند. برای خواندن این اثر به وبلاگ https://doniayeshamshir.ir/ مراجعه...
در آخرین مرحلة کاوش ما در رشتههای شمشیربازی المپیک، بیایید در این پست به رویداد فلورة آقایان نگاهی بیاندازیم. اسلحة فلوره به دلیل مبادلات حرکتی سریع و قوانین پیچیده حق تقدم معروف است، که آن...
در این مقاله به کاوش رشتة المپیکی، سابر زنان می پردازیم. اسلحة سابر که بسیار سریع و پیچیده است، با حرکات پویا و تصمیم گیری در کسری از ثانیه همراه است. تماشای آن هیجان...
همان طور که به بررسی رشته های شمشیربازی المپیک ادامه می دهیم، بیایید اکنون توجه خود را به سابر آقایان معطوف کنیم. سابر پویاترین و انفجاری ترین سلاح در بین سه سلاح شمشیربازی است،...
این بار بیایید رویداد فلورة بانوان را در سومین قسمت از مقالات ما در مورد رشته های مسابقات شمشیربازی المپیک بررسی کنیم. فلوره اولین رشتة شمشیربازی بود که بانوان اجازه شرکت در آن را...
در این مقاله در حالی که به سفر خود در رشته های شمشیربازی المپیک ادامه می دهیم، بیایید این بار روی رویداد اپة بانوان تمرکز کنیم. این سلاح مانند مسابقات آقایان، ویترینی از استراتژی،...
خاستگاه ورزش شمشیربازی را می توان در شمشیرنی یافت که برای هزاران سال انجام می شده است – کنده کاری هایی کشف شده در معبدی در نزدیکی اقصر (لوکسور) مصر شمشیربازانی را به تصویر...
مسابقات شمشیربازی المپیک پاریس یک نمایش آنچنان برق آسا و تپنده خواهد بود که شما را روی صندلی میخکوب خواهد کرد. آن نوعی شطرنج فیزیکی است که با سرعت 145 کیلومتر در ساعت اجرا...
به عنوان مربی و والد شمشیربازی، من همیشه به دنبال بینش و خردی بودم و هستم که بتواند به رشد دانش آموزان و فرزندانم، چه در داخل و چه در خارج از سالن کمک...
گریز از غوغای بازیهای المپیک پاریس برای هیچ کس امکان پذیر نیست، و اگر در حال حاضر با رسانهها تعامل داشته باشیم، سخت است که هیجان و اضطراب این رویداد را حس نکنیم. توصیف...
در مسابقات پرشور شمشیربازی، وقتی دو رقیب روی پیست به مصاف هم می روند، هر حرکت آنها توسط مربیان و والدینشان رصد می شود. و در پایان هر بازی پس از تنش های فراوان، یک...
تصور کنید که در میانة یک بازی سخت هستید، و توجه لیزری شما بر روی یک حرکت خاص متمرکز شده است که ناگهان، سلاح شما می شکند یا از کار می افتد. در آن کسری...
ورزش شمشیربازی یک ورزش کلاسیک منحصر به فرد است. این ورزش که یک هنر نیز شمرده می شود دارای یک تاریخ سرشار از داستان های دراماتیک و ماجراجویی های عاشقانه است، و در عین حال در...
نخستین حضور ایران در المپیک او آقای فریدون مالکم (ملکم) فرزند میرزا ملکم خان بود. کاروان ورزشی کشورمان برای نخستین بار در بازیهای 1900 در المپیک شرکت کرده است. در این بازی ها که...
معمولا تیم های ورزشی یک مربی دارند. اما به نظر می رسد که این مسئله همیشه در اکثر تیم های نونهالان و نوجوانان صادق نیست… برای خواندن این مقاله به وبلاگ https://doniayeshamshir.ir/ مراجعه کنید.
شروع شمشیربازی در دورة بزرگسالی ملاحظات خاص خود را به همراه دارد. در حالی که این وبلاگ عمدتاً بر موضوعات شمشیربازی کودکان، نوجوانان، جوانان و والدین تمرکز دارد، چند درخواست از شمشیربازان بزرگسال و...
جدای از هیجان مبارزه با شمشیر، شمشیربازی دارای مزایای متعددی از جمله یادگیری نظم، تکنیک، چابکی، آمادگی جسمانی و غلبه بر موقعیت های چالش برانگیز تحت فشار است. شمشیربازان در طول زمان با ارتقاء...
در یک مسابقه شاهد وضعیتی بودم که بلافاصله مرا وادار کرد تا در مورد آن یک مقاله بنویسم. متأسفانه، این وضعیت در ورزش ما بسیار رایج است و من هرگز مسابقه ای را بدون...
شما انتخاب فوق العاده ای در حمایت مالی از فرزند خود در یادگیری ورزش المپیکی شمشیربازی داشته اید. شمشیربازی ورزشی است که نظم بینظیر، مسئولیتپذیری شخصی، نحوة غلبه بر ناملایمات را آموزش میدهد. آن...
دربارة اهمیت و ضرورت تشکیل انجمن اولیا و مربیان باید اذعان داشت که یکی از مؤثرترین روش ها برای جذب و جلب مشارکت والدین، توسعة این انجمن ها در سطح کلیة هیئت های ورزشی...
به مناسبت روز جهانی زن در گفتگوهای جاری پیرامون نقش در حال تکامل زنان در جامعه، یکی از حوزههایی که تأثیر آنها به شدت و به طور غیرقابل انکاری بصورت عمیق میدرخشد، دنیای شمشیربازی...
اخیراً با داستانی در مورد ژاکلین دو پره برخورد کردم که عمیقاً در وجودم تأثیر گذاشت. آموزة این داستان از همان چیزهایی است که من آرزو دارم در طی آموزش های مختلف در شاگردانم...
سالانه، پس از تعطیلات نوروز سال جدید را شروع می کنیم و اهدافی را برای خودمان تعریف می کنیم با این امید که برنامه های سال آینده طوری منظم بشوند تا بتوانیم به جایی...
اعتماد به نفس در شمشیربازی مانند آن آرزوی محالی است که همیشه دنبال آن می دوید اما هرگز نمی توانید به آن برسید. آن یک مادة جادویی است که یک شمشیرباز خوب را به...
حتی قبل از اینکه بچه ها به دنیا بیایند، ما خودمان را با این ایده بمباران می کنیم که همه چیز بچه باید اندازه گیری شود. نوزاد در هر سونوگرافی چقدر رشد کرده است؟...
اخیراً با یک خبر مسرتبخش در مورد دفاع شخصی مواجه شدم که بر مهارتها و شجاعت برجستة مربی سابق تیم ملی شمشیربازی ایتالیا، به نام آتلیو فینی، که اکنون 93 سال سن دارد، تأکید...
اخیراً غرق خواندن صفحات کتاب خاطرات جذاب رافائل نادال بودم، جایی که یکی از برترین تنیسورهای تاریخ، خوانندگان را به خودسازی درونی سفر خود به اوج این ورزش دعوت می کند. این کتاب یک...
بیشتر کودکان ورزش را از کلاسهای فوتبال یا ژیمناستیک آغاز میکنند، اما اغلب آنها یادگیری کار گروهی و بازی تیمی درست را در زمین بازی مدرسه شروع میکنند. آنها به طور طبیعی از یک...
اکثر شمشیربازان به خودی خود با جزئیات تجهیزات خود نگهداری و تعمیر وسایل شخصی شمشیربازی – آشنا هستند و با تشخیص اشکال در وسایل خود، یا باشگاه شان، خودشان آن را تعمیر می کنند....
اگر فکر می کنید که مشکلات اسلحه فقط برای شمشیربازان تازه کار اتفاق می افتد، کاملا در اشتباه هستید. زیرا مشکلات مربوط به سلاح همیشه برای هر شمشیربازی، حتی برای ورزشکاران کلاس جهانی، نیز...
برای خواندن این گفتگو به وبلاگ https://doniayeshamshir.ir/ مراجعه کنید.
آخرین دیدگاهها