دسته: آمادگی جهت مسابقه

0

تسلط بر حوصله و خویشتن داری در شمشیربازی (اثر شماره 702)

هیچ کدام از ما شمشیربازها با ویژگی ها، مزایای منحصر به فرد و چالش های این ورزش مهیج غریبه نیستیم. با این حال، یک حقیقت واحد جهانی وجود دارد که عمیقاً با شمشیربازان همزاد...

0

برای کسب اعتماد به نفس در شمشیربازی، شما حتما به تجربه مسابقات نیاز دارید. (اثر شماره 701)

اخیراً با یکی از والدین نگران که تصمیم گرفته بود فرزندش را برای یک مسابقة شمشیربازی ثبت نام نکند بحثی داشتم. استدلال او این بود که فرزندش در آخرین مسابقه تنها سه بازی پول...

0

چگونه شمشیربازان می توانند تمرکز کانونی خود را در طی مسابقه حفظ کنند؟

آیا تا به حال لحظاتی داشته اید که نتوانید تمرکز خود را حفظ کنید؟ عملکرد مغز شما درهم برهم می‌شود و نمی‌توانید کاملاً روی کاری که انجام می‌دهید تمرکز کنید، و در نتیجه ناامید...

0

بهبود استقامت قلبی عروقی ویژة شمشیربازی

هرگاه دو شمشیرباز را در تمرین یا در رقابت تماشا کنید به راحتی می توانید متوجه شوید که چقدر تلاش فیزیکی برای حرکاتی که اجرا می کنند انجام می شود. برای تبدیل شدن به...

0

آداب گرم کردن بدن در مسابقات شمشیربازی!

مسابقات شمشیربازی جزو رویدادهای بزرگ، پرهیاهو، پر سروصدا و کمی گیج کننده است که می تواند شمشیربازان جدید و نوپا را غافلگیر و بی دفاع کند. حرکت و تکاپوی بسیار زیاد و اتفاق های...

0

گذراندن زمان طولانی بیکاری در مسابقات شمشیربازی بصورت هدفمند

مسابقات شمشیربازی هیجان انگیز هستند و معمولا به سرعت پیش می روند، زیرا ما شمشیربازها معمولا ذهن و بدن خود را طوری متمرکز می کنیم تا وقتی روی پیست قرار گرفتیم بصورت یک گلولة...

0

چرا شمشیرباز باید آرامش داشته باشد؟

من هیچ وقت بازیکن سریعی نبودم. در حقیقت، من اغلب کندترین شمشیرباز در بین همسالانم بودم. من به آرامی حرکت می کردم، به آرامی آماده می شدم و به آرامی اتک می کردم. تمام...

0

نا شناخته های تاکتیک شمشیربازی

اغلب افراد شمشیربازی را به عنوان نوعی پیچیده تر بازی “سنگ/کاغذ/قیچی” می شناسند. وقتی من انتظار دارم شما حملة مستقیمی را اجرا کنید، بنابراین می توانم آن را دفاع کنم. اگر شما فکر می...

0

تأثیر موسیقی بر عملکرد مسابقات ورزشکاران نخبه

  ما در حال نوشتن مجموعه ای از مقالات هستیم برای کمک به شمشیربازان تا بتوانند در مسابقات و آموزش خود به اوج عملکرد خود برسند. در حالی که هیچ جایگزینی برای تمرین، تغذیه...

0

آمادگی های مهم مورد نیاز قبل از هر مسابقة شمشیربازی

درست قبل از اینکه برای انجام یک بازی پا روی پیست می گذارید، ذهن شما درگیر چه چیزهایی است؟ در همان چند دقیقه قبل از شروع بازی، در حالی که جهت رویارویی با حریف،...

0

چرا شمشیربازها باید رزومه ی شکست های خود را بنویسند؟

طبیعی است که ما از کارهای شگفت انگیز خود سان ببینیم و موفقیت های خود را جشن بگیریم. اما تنها پرداختن به کارهای بسیار عالی خود واقعا کل داستان را بیان نمی کند، این...