نویسنده: Abbasali Faryabi

ما ساعت های بی شماری را در اندیشیدن در مورد مفهوم هدف گذاری و نحوة دستیابی به آنها، هم در شمشیربازی و هم در زندگی به طور کلی، صرف کرده و می کنیم. من...

شمشیربازی علم دقیقی نیست، بلکه یک هنر است و برخلاف ریاضیات، برای هر موقعیتی یک راه حل واحد وجود ندارد. هدف ما کسب یک امتیاز است که از طریق استراتژی های بی شمار قابل...

شمشیربازی را می توان از سن هفت یا حتی شش سالگی شروع کرد، و ما قصد داریم در این مقاله چگونگی تشویق و ترغیب این شمشیربازان خردسال را ارائه کنیم تا بیشترین بهره را...

عضویت در یک جمعیت فقط به معنای حضور در یک تیم نیست، بلکه به مفهوم ایجاد پیوند، جشن گرفتن پیروزی ها و تحمل شکستها بصورت گروهی است. باشگاه شما نشانگر انجمن، سیستم پشتیبانی و...

آیا تا به حال لحظاتی داشته اید که نتوانید تمرکز خود را حفظ کنید؟ عملکرد مغز شما درهم برهم می‌شود و نمی‌توانید کاملاً روی کاری که انجام می‌دهید تمرکز کنید، و در نتیجه ناامید...

ورزش‌های رزمی که در طول تاریخ مردم را مجذوب خود کرده‌اند به ما این فرصت را می‌دهند که جسم خود را هدایت کنیم، تفکر استراتژیک خود را گسترش دهیم و روحیه رقابتی خود را...

نوجوانی به دلایل زیادی دوران چالش برانگیزی است. آن دورة گذار از کودکی به بزرگسالی است، و این گذر از این سال‌های بینابینی برای نوجوانان و جوانان آسان نیست. اما شمشیربازی واقعا می تواند...

هیچ راه سریعی برای حل هرگونه مشکل زندگی وجود ندارد و تسلط بر شمشیربازی به یک دورة زمانی طولانی نیاز دارد. با این حال، قطعاً کارهایی وجود دارد که می‌توانید در حال حاضر برای...

مزایا و منافع شمشیربازی وقتی به دنبال یک ورزش مناسب برای فرزندتان هستید، شما بطور طبیعی باید فاکتورهای قابل توجه زیادی را مورد بررسی قرار دهید. شما باید تلاش فراوانی داشته باشید تا گزینة...

شمشیربازی ترکیبی از ورزش، استراتژی و ظرافت است که آن را به یک فرایند فوق برنامه هیجان انگیز و جذاب برای کودکان تبدیل می کند. شمشیربازی رقابتی مطمئناً یک گزینه است، اما شمشیربازان مبتدی که...

شمشیربازی، مانند هر ورزش رقابتی، سرشار از احساسات هیجانی است. پیروزی ها می تواند شمشیربازان را به وجد بیاورد و آنها را با حس موفقیت و غرور سرشار کند. از طرف دیگر، شکست می...

اعتماد به مهارت های خود یکی از توانایی های مهم مورد نیاز شمشیربازان جوان است که به آنها می آموزد تا بهترین عملکرد خود را داشته باشند. ما اغلب با بچه‌هایی برخورد می کنیم...

حفظ شدت عزم و آهنگ حرکت رو به جلو در تعطیلات تابستان برای پیشرفت شمشیربازان جوان بسیار مهم است. اگر آنها به حفظ شیوة عملکرد خود ادامه ندهند، آنگاه آن مهارت‌هایی را که انرژی...

شما به عنوان والد شمشیربازی، نقشی حیاتی در حمایت و هدایت سفر فرزندتان در این ورزش برجسته ایفا می کنید. شمشیربازی تنها در برنده شدن و کسب مدال خلاصه نمی شود، بلکه آن یک...

ما وقتی فرزندمان کارت اخطار می گیرد، به داور لعن و نفرین نمی کنیم و بد و بی راه نمی گوییم. یا اینکه وقتی شمشیرباز نوجوانمان در مسابقه ای می بازد، از جا نمی پریم...

گاهی اوقات، آنچه می بینیم با آنچه دیگران می گویند مطابقت ندارد. وقتی صحبت‌های مربی شمشیربازی فرزد شما با اتفاقاتی که روی پیست می‌بینید تطابق ندارد، چه می‌کنید؟

روز معلم بر استادان و مربیان کشور عزیزمان فرخنده باد. آیا شما یک شمشیرباز باتجربه هستید و رویای فتح سکوی افسانه ای پرافتخار المپیک را در سر می پرورانید؟ البته این رویای همة ما است...

مبارزة تمرینی کلید تقویت توانایی ها و مهارت های شمشیربازی است و از هر فرایند تمرینی دیگری مفیدتر است. شما می‌توانید از درس‌ انفرادی، درس‌های گروهی، تمرینات دونفره، تمرین‌های خطی یا صفی، توصیه‌های خوب،...

حضرت علي(ع) مي‌فرمايند: «الفرصة تمُّر مرّ السحاب فانتهرزوا فُرَصَ الخَيّر»: فرصت‌ها مانند ابر از افق زندگي مي‌گذرند پس فرصت‌ها را غنيمت بشماريد و از آنها استفاده کنيد. برای خواندن این نوشته به وبلاگ https://doniayeshamshir.ir/...

حجم عظیم ویدیوهای شمشیربازی در کانال های گوناگون رسانه های اجتماعی، معدن طلایی است برای تحلیلگرانی که تحقیقات نظری در مورد ورزش شمشیربازی انجام می دهند. چند مطالعة اخیر به من انگیزه داد تا...

چرا شمشیربازان باید تصمیمات متمرکز برای سال نو داشته باشند؟ در روزهای آغازین هر سال ما به سنت واقعی و آزموده شدة گرفتن تصمیمات جدید برای سال نو روی می آوریم که برخی اوقات...

بزرگ کردن بچه ها کار افراد ضعیف نیست و یکی از سخت ترین کارهایی که والدین باید انجام دهند این است که یاد بگیرند چگونه گاهی کنترل بچه هایشان را رها کنند و به...

یک مسابقة شمشیربازی شامل چندین جزء ضروری می باشد. یکی از آنها خود شمشیربازان است که برای کسب امتیاز رقابت می کنند. مورد دیگر خود سلاح ها هستند، که کسب امتیاز تنها به وسیلة...

برای آشنایی با عناوین مقاله ها به https://doniayeshamshir.ir/ مراجعه کنید.

چگونه شمشیربازان می توانند از این روش  قدیمی برای بهبود آمادگی خود استفاده کنند برای مطالعه این مقاله به https://doniayeshamshir.ir/ مراجعه کنید!

شمشیربازی ورزش مهارت، سرعت و قدرت است. این مهارت با سال ها تمرین و تجربة طولانی تحت هدایت مربیان متخصص بهبود می یابد. به طور سنتی، شمشیربازان برای توسعة سرعت و قدرت به همین روش...

شمشیربازی از چندین سده قبل یک ورزش المپیکی بوده و در حال حاضر به دلیل دستاوردهای تیم ملی در مسابقات جهانی و المپیک های گذشته بین نوجوانان و جوانان محبوبیت خاصی پیدا کرده است....

چگونه شمشیربازی را به بخشی از زندگی فرزند خود تبدیل کنیم بدون اینکه تحصیلاتش را قربانی کنیم؟ یکی از امتیازهایی که شرکت در ورزشی مانند شمشیربازی به بچه ها می دهد (یا باید به...

اکثر حرکات متبادل در سابر مانند دوئل سامورایی آکیرا کوروساوا انجام می شود. دو مبارز در سکوت با هم روبرو می شوند. سپس بطور ناگهانی با یک سرعت انفجاری به هم اتک می کنند!...

“آیا قد کوتاه برای شمشیربازان یک امتیاز منفی است؟” “قد فرزند من برای موفقیت در شمشیربازی خیلی کوتاه نیست؟” این سوال ها در بین والدین شمشیربازی آینده نگر بسیار رایج است و مدام در...

اینکه چه مدت باید کودک را به ماندن در یک ورزش وادار کرد، سوال بسیار مهمی است. و این درست به تلاش متعادل والدین برای ایجاد اسکلت مناسب برای رشد فرزندانشان و در عین...

برای خواندن این گفتگو به وبلاگ https://doniayeshamshir.ir/ مراجعه کنید.

دوست گرامی شما می توانید این گفتگو را در https://doniayeshamshir.ir/ بخوانید و ببینید!

“آیا فرزند من شمشیرباز موفقی خواهد شد؟” این سوال خیلی زود توسط اغلب والدین شمشیربازها مطرح می شود. سوالی است قابل درک زیرا آنها می خواهند بدانند آیا فرزندشان به عنوان شمشیرباز پیشرفت خواهد...

در ورزش، اغلب اوقات به برندة مقام اول یک جام بزرگ و براق به شکل یک ظرف توخالی که با کلمات و نمادهای مختلف مهر شده است، اهدا می شود. البته مدال نیز رایج...

برای دیدن فیلم به https://doniayeshamshir.ir/ مراجعه کنید!

سن واقعاً یک معیار نسبی است. وقتی کودکی بیش نیستید، بی صبرانه منتظر فرارسیدن نوجوانی هستید. وقتی یک نوجوان می شوید، بی صبرانه منتظر بزرگسالی خود می شوید. و وقتی بزرگسال می شوید، تعجب...

در نمودار ون (Venn) یک باشگاه شمشیربازی، شمشیرباز لزوما در مرکز قرار دارد – اینطور نیست؟ حداقل، این ساده ترین راه برای نگاه کردن به موضوع است. از این گذشته، شمشیربازان قابل مشاهده ترین...

یک گرایش ریشه‌دار در فرهنگ ورزش وجود دارد، با این مضمون که اگر دوست دارید به موفقیت برسید، باید به راه خود ادامه دهید. این چیزی است که ما دائماً در داستان‌های انگیزشی تورنمنت‌های...

مسابقات شمشیربازی جزو رویدادهای بزرگ، پرهیاهو، پر سروصدا و کمی گیج کننده است که می تواند شمشیربازان جدید و نوپا را غافلگیر و بی دفاع کند. حرکت و تکاپوی بسیار زیاد و اتفاق های...

ماهیت شمشیربازی برای ایجاد اعتماد به نفس ساخته شده است. هر امتیاز یک بازی یک برد شمرده می شود، حتی اگر با یک امتیاز حریف دنبال شود. هیچ کس همة بازی های خود را...

به عنوان پدر و مادر، ما همیشه دوست داریم در کنار فرزندانمان باشیم. شکی نیست که ما آنها را دوست داریم، و برای ابراز این عشق به این سمت کشیده می شویم که در...

هیچ موقعیتی در این ورزش وجود ندارد که ممکن است در آن ناتوان باشید. اگرچه حریف شما ممکن است در یک روز معین به دلایلی از شما بهتر شود، اما این باخت شخصیت و...

هر شمشیربازی روزهای خوب و روزهای بدی دارد، اما اگر روز بد ما در مسابقات قهرمانی کشور، المپیاد یا انتخابی اتفاق بیفتد، گاهی برای ما بسیار ناراحت کننده می شود. اغلب اوقات، ما شاهد...

برای دیدن ویدیو به http://doniayeshamshir.ir/ مراجعه کنید!

مدرسه برای هیچ کس جای تفریح و بازی نیست. دورة پرفراز و نشیب دبیرستان تقریباً برای همه چالش برانگیز بوده است. در این دوره فشارهای متنوعی وجود دارد. کودکان ناگهان احساس می‌کنند که سنگینی...

مردم اغلب در مورد چرت زدن قضاوت خوبی ندارند. آنها معتقدند که در این وقت مورد نظر می توان کار سازنده تری انجام داد. غافل از اینکه چرت زدن یک فعالیت کاملاً سازنده است....

“پیشرفت و توسعة تکنیک مستلزم تمرین منظم، توجه، تمرکز و اصلاح مداوم است. یک شمشیرباز مانند یک خواننده اپرا است که برای بهبود یا حفظ استاندارد بالای عملکرد خود به درس های منظم نیاز...

“هنگامی که یک شمشیرباز مکانیزم حرکات پایه را یاد گرفت، فعالیت مورد نظر نیازهای اولیة فیزیکی خود را از دست می دهد، و بیشتر به یک تمرین ذهنی تبدیل می شود. و در نتیجة...

“شمشیربازی یک بازی ذهنی است که بصورت یک تست فیزیکی اجرا می شود!“ ” با اینکه شما از پشت توری ماسک با حریف روبرو می شوید، اما رویارویی شما با او، با حداکثر فشار...

“من از معلمانم چیزهای زیادی یاد گرفتم، خیلی بیشتر از همکارانم، اما بیشتر از همه از شاگردانم آموختم!” رابای جچونا ادامه مقاله را در http://doniayeshamshir.ir/ بخوانید.

خواه رگ به رگ شدن مچ پا باشد، یا آسیب مچ دست، یا کشیدگی عضله یا هر آسیب احتمالی دیگر، نگرانی جدی باید در مورد ایمنی و بهبود طولانی مدت آن باشد، زیرا اولویت...

“به نظر می رسد که مشکل اساسی در ایجاد انگیزه در ورزشکاران در طول تمرین این است که چگونه یک تمرین پرفشار فیزیکی را به تجربه ای خوشایند و مفید تبدیل کنیم. یک ورزشکار...

مطالعة انگیزة پیشرفت شخص به رفتار هدفمند او، علل، جهت و پیامدهای فعالیت مورد نظر مربوط می شود. این موضوع به نحوة برخورد، مشارکت و واکنش فرد به فعالیت‌های موفقیت‌آمیز و همچنین دلایل مشارکت...

تمرینات اینتروال سال هاست توسط ورزشکاران برای بدنسازی استفاده می شود. تمرینات اینتروال ترکیبی از دوره های کوتاه و با شدت بالای سرعت، با ریکاوری آهسته است که در طول یک جلسة تمرین به...

“در اجرای برنامه‌های ورزشی، نیروی محرک شادی را هرگز نباید نادیده گرفت! دوم اینکه، درک ماهیت منابع لذت توسط مربی بسیار مهم است! “ کلید ایجاد انگیزش کارآمد در کودکان و نوجوانان، درک نیازهای آنها...

یکی از روش هایی که اجرای صحیح و به کارگیری کارآمد حرکات دشوار را در شرایط مبارزه و تحت فشار انگیزة بالا تضمین می کند، روش به اصطلاح یادگیری پرتکرار است. این دربرگیرندة استفاده از...

درک عمیق قوانین یرکس- دادسون، نه تنها دانش نظری مربی را گسترش می دهد، بلکه از ارزش عملی بسیار بالایی نیز برخوردار است. حال بیایید نحوة به کارگیری دانش این قوانین را در عمل...

مسابقه خیلی دیر تمام شده است. شما هنوز نگران آن ضربه هایی که در طول مسیر این مسابقه از دست داده اید، و تمام آن امتیازهایی که باعث برد حریف ها شده است هستید،...

مسابقات شمشیربازی هیجان انگیز هستند و معمولا به سرعت پیش می روند، زیرا ما شمشیربازها معمولا ذهن و بدن خود را طوری متمرکز می کنیم تا وقتی روی پیست قرار گرفتیم بصورت یک گلولة...

همة ما اشتباه می کنیم. مهم نیست که چه کسی هستید یا چه کاری انجام می دهید، به هر حال ممکن است یک نشانه را از دست بدهید، زمان خاصی را از تلف کنید...

در ورزش دائماً در مورد “جریان شارش یا غرقگی (flow)” (وضعیت ذهنی که در آن، چنان در یک فعالیت فیزیکی یا فکری غرق می‌شویم که گذر زمان را حس نمی‌کنیم) صحبت می شود. گذر...

آیا تا به حال در شروع یک بازی وقتی اسلحه خود را برمی دارید، صدای ضربان قلب خود را نشنیده اید؟ ذهن شما دچار افکار مختلف و تنفس شما تند می شود. دست مسلحتان...

قدیمی های شمشیربازی همیشه معتقد بودند که مشارکت کودکان در دوره های تابستانی آموزش شمشیربازی منجر به ایجاد نسل بعدی شمشیربازی خواهد شد. اما نکته اینجاست که کلاس های شمشیربازی مبتدیان تنها برای ساختن...

شمشیربازی رقابتی مانند سایر ورزش های دیگر لزوماً همراه با سفرهای متعدد می باشد. از طرف دیگر، یکی از ویژگی های ورزش خاص ما این است که فاصله بین رقابت های محلی تا مسابقات...

قدرت بیشتر جنبه های زندگی ما به اندازه ای است که خود ما تصمیم می گیریم به آنها بدهیم. بنابراین وقتی با یک حریف روبرو می شوید، این شما هستید که تصمیم می گیرید چه...

اقدام موقت تا تاریخ 31 دسامبر 2023: با توجه به همه‌گیری موجود که اجازه برگزاری مسابقات معمول در سال‌های 2020 و 2021 را نداده است ……..