هشت نکتة کلیدی موثر در موفقیت برنامه های تمرینی شمشیربازی

به عنوان مربی بدنسازی و عملکردی، این فرصت را داشته ام که با بیش از 100 نفر از شمشیربازها از جمله اعضای تیم های ملی دانشجویان، نوجوانان و بزرگسالان کار کنم. و فعلا در حال آماده سازی دو نفر از ورزشکارانم برای تیم المپیک سابر بانوان بازی های المپیک ریو هستم. با نزدیک شدن به زمان بازی ها، لازم است تا تلاش های مجدانه مورد نیاز برای رقابت در بالاترین سطح در ورزشی که ممکن است برای بسیاری از افراد ناآشنا باشد، به خوبی درک و تشخیص دهیم. برای ایجاد یک برنامه ریزی موثر برای شمشیربازی، ابتدا یک مربی باید شناخت کاملی از این ورزش و خواسته های آن داشته باشد.