فعال، قوی و تندرست بمانیم (1) – تمرینات گرم کردن با استفاده از شمشیر
إعمال مقررات رعایت فاصلة اجتماعی برای مواجهه با همه گیری کووید 19، منجر به تعطیلی برنامه های تمرینی تیم ها و باشگاه ها شده است. به همین دلیل VTMFC به دنبال آن است که یک راهنمای آموزشی در مورد تمرینات در خانه و همچنین نکاتی در مورد چگونگی سالم ماندن، هم از نظر روحی و هم از نظر جسمی در اختیار شمشیربازها بگذارد.
آخرین دیدگاه‌ها