شمشیربازی و روانشناسی ورزشی – اهمیت آمادگی ذهنی
بهترین مربیان ورزش های مختلف تمریناتی ایجاد می کنند که بتوانند فشار بحرانی زمان مسابقه را کاهش دهند. این مربیان کاملا معتقدند که ضرب المثل قدیمی “کار نیکو کردن از پر کردن است!” فقط در مورد مهارت های فیزیکی صدق نمی کند. و اگر انتظار دارید که این مهارت ها در زمان مسابقه به خوبی عمل کند، باید تمرکز و سرسختی ذهنی را نیز تمرین کنید.
آخرین دیدگاه‌ها