پنج گام ایمن برای ادامه دادن تمرین شمشیربازی در دوره مصدومیت

خواه رگ به رگ شدن مچ پا باشد، یا آسیب مچ دست، یا کشیدگی عضله یا هر آسیب احتمالی دیگر، نگرانی جدی باید در مورد ایمنی و بهبود طولانی مدت آن باشد، زیرا اولویت اول در هر شرایطی حفظ ایمنی بدن است. اگرچه در گذشته فشار زیادی بر روی ورزشکاران جوان می آوردند تا آسیب‌های خود را پشت سر بگذارند و هرچه زودتر به راه خود ادامه دهند، خوشبختانه اکنون اوضاع تغییر کرده است به طوری که سلامت درازمدت ورزشکاران بر گذر از نقطة گسیختگی تمرین اولویت دارد.

ادامه مقاله را در http://doniayeshamshir.ir/ بخوانید

Abbasali Faryabi

مربی شمشیربازی از دانشگاه تربیت بدنی بوداپست مجارستان - رئیس کمیته فنی و مدیر فنی کنفدراسیون شمشیربازی آسیا از سال 2018 عضو کمیته فنی کنفدراسیون شمشیربازی آسیا از سال 2012- عضو کارگروه بازنویسی قوانین فدراسیون جهانی شمشیربازی از سال 2015 عضو کمیسیون قوانین فدراسیون جهانی شمشیربازی از سال 2016-

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.