پنج راه برای کاهش استرس مسابقه

ترجمه ی: عباسعلی فاریابی (30/3/1397)

مسابقات به خودی خود تنش زا است، به خصوص رقابت های بزرگی مانند قهرمانی کشور. بچه ها به راحتی اجازه می دهند که کنترل اعصاب خود را از دست بدهند و دچار دست پاچگی و ناراحتی بشوند، و این تنها حسی است که ما نمی خواهیم شمشیربازان جوان مان داشته باشند. شمشیربازی ورزش هیجان انگیزی است، زیرا که واقعا ما در حال نبرد هستیم، هم نبرد فیزیکی و هم نبرد ذهنی. در حقیقت، یکی از خصوصیات شگفت انگیز شمشیربازی هیجان زا بودن آن است. متاسفانه همان حس هیجان آور می تواند آن را کاملا تنش زا کند.

Abbasali Faryabi

مربی شمشیربازی از دانشگاه تربیت بدنی بوداپست مجارستان - رئیس کمیته فنی و مدیر فنی کنفدراسیون شمشیربازی آسیا از سال 2018 عضو کمیته فنی کنفدراسیون شمشیربازی آسیا از سال 2012- عضو کارگروه بازنویسی قوانین فدراسیون جهانی شمشیربازی از سال 2015 عضو کمیسیون قوانین فدراسیون جهانی شمشیربازی از سال 2016-

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.