درمان آسیب های ورزشی

اکثر ورزشکارانی که دچار آسیب دیدگی ورزشی شده اند با اصطلاح درمانی RICE کاملاً آشنا هستند: استراحت، یخ، فشرده سازی و بالا نگه داشتن عضو. ضمن اینکه روش های درمانی دیگری نیز وجود دارد. حالا بیایید نگاهی به هر دو روش درمان خانگی و درمان های بالینی بیندازیم.

Abbasali Faryabi

مربی شمشیربازی از دانشگاه تربیت بدنی بوداپست مجارستان - رئیس کمیته فنی و مدیر فنی کنفدراسیون شمشیربازی آسیا از سال 2018 عضو کمیته فنی کنفدراسیون شمشیربازی آسیا از سال 2012- عضو کارگروه بازنویسی قوانین فدراسیون جهانی شمشیربازی از سال 2015 عضو کمیسیون قوانین فدراسیون جهانی شمشیربازی از سال 2016-

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.