دنیای پر رمز و راز شمشیربازی

تغذيه ورزشي(2) كربوهيدرات ها

توسط · منتشر شده · بروزرسانی شده

كربوهيدرات به دو شكل در غذا وجود دارد. شكر يا نشاسته. انواع شكرها به عنوان كربوهيدرات ساده شناخته شده اند: در صورتي كه نشاسته كربوهيدرات مركب مي باشد. ذيلا بعضي از منابع كربوهيدرات ذكر مي شود:

232.دریافت

برچسب‌ها:

Abbasali Faryabi

مربی شمشیربازی از دانشگاه تربیت بدنی بوداپست مجارستان - رئیس کمیته فنی و مدیر فنی کنفدراسیون شمشیربازی آسیا از سال 2018 عضو کمیته فنی کنفدراسیون شمشیربازی آسیا از سال 2012- عضو کارگروه بازنویسی قوانین فدراسیون جهانی شمشیربازی از سال 2015 عضو کمیسیون قوانین فدراسیون جهانی شمشیربازی از سال 2016-

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.