از آنجایی که امروزه شمشیربازی توجه گسترده‌ای را به خود جلب کرده است و ما برای تماشای رقابت برترین شمشیربازان ایران و جهان آماده می‌شویم، زمان بسیار خوبی است که در مورد برخی از...
تمرین مقاومتی شکل و شمایل بازی شمشیربازان را تغییر می دهد. چه یک مبتدی باشید چه یک بازیکن کارکشته، ایجاد توان و قدرت از طریق تمرینات مقاومتی هدفمند عملکرد شما را روی پیست بهبود...
شمشیربازی ورزش مهارت، سرعت و قدرت است. این مهارت با سال ها تمرین و تجربة طولانی تحت هدایت مربیان متخصص بهبود می یابد. به طور سنتی، شمشیربازان برای توسعة سرعت و قدرت به همین روش...
آخرین دیدگاه‌ها