برچسب: هدف

اسلحة سابر ، که در انگلیسی  saber یا sabre نوشته، وseɪbər  (سیبر) تلفظ می شود، یکی از سه رشتة شمشیربازی مدرن در کنار فلوره و اپه است. زدن ضربه در این سلاح هم با...

فلوره که در انگلیسی فویل (foil) نامیده می شود یکی از سه سلاح مورد استفاده در ورزش شمشیربازی است. طول کلی این شمشیر انعطاف‌پذیر ۱۱۰ سانتی‌متر یا کمتر، مقطع تیغة آن مستطیلی، وزن آن...

در چشم‌انداز شمشیربازی امروزی، خانواده‌ها با طیف گسترده‌ای از انتخاب‌ها و وعده‌های رقابتی روبرو هستند. رسانه‌های اجتماعی مملو از داستان‌های تحول چشمگیر، ادعاهای جسورانه در مورد روش‌های آموزشی انقلابی و تضمین نتایج سریع هستند....

در دنیای سخت ورزش حرفه‌ای، دوران قهرمانی معمولاً با سال سنجیده می‌شود، نه دهه. با این حال، ایرینا امبریچ، شمشیرباز اپة اهل استونی، در ۴۴ سالگی همچنان در بالاترین سطح بین‌المللی رقابت می‌کند و...

چیزی که برای هر شمشیرباز، هر والدینی و هر مربی که این مقاله را می‌خواند آرزو می‌کنم این است که از لحظات سختی که باعث می‌شوند همه چیز را زیر سوال ببرید، اجتناب کنید،...

وقتی صحبت از هنرنمایی اپه به میان می آید، دقت و استراتژی موجود در این سلاح می تواند تفاوت بین پیروزی و شکست را ایجاد کند. در زرادخانة تکنیک‌های برجستة شمشیربازان برتر یکی از...

شمشیربازی دربرگیرندة مانورهای مختلف تهاجمی و تدافعی است. در میان این حرکت های تهاجمی، فلش به عنوان یک اتک قدرتمند و رعد و برق آسای سریع، که قادر است مسافت بلندتری تری را به...

بیشتر ما از کارهای تکراری و سخت متنفریم. به عنوان مثال، انجام تمرینات قلبی عروقی، کار بر روی هدف، انجام تمرینات پا. علیرغم همة هدف گذاری ها و تصمیمات قبلی، ما معمولاً دیر یا...

سالانه، پس از تعطیلات نوروز سال جدید را شروع می کنیم و اهدافی را برای خودمان تعریف می کنیم با این امید که برنامه های سال آینده طوری منظم بشوند تا بتوانیم به جایی...

ما ساعت های بی شماری را در اندیشیدن در مورد مفهوم هدف گذاری و نحوة دستیابی به آنها، هم در شمشیربازی و هم در زندگی به طور کلی، صرف کرده و می کنیم. من...