برچسب: سلامتی

جدای از هیجان مبارزه با شمشیر، شمشیربازی دارای مزایای متعددی از جمله یادگیری نظم، تکنیک، چابکی، آمادگی جسمانی و غلبه بر موقعیت های چالش برانگیز تحت فشار است. شمشیربازان در طول زمان با ارتقاء...

سالانه، پس از تعطیلات نوروز سال جدید را شروع می کنیم و اهدافی را برای خودمان تعریف می کنیم با این امید که برنامه های سال آینده طوری منظم بشوند تا بتوانیم به جایی...