برچسب: دست

شمشیربازی چیزی بیش از یک فعالیت بدنی است – ورزشی است که هم بدن و هم ذهن را تقویت می‌کند. و برخلاف بسیاری از ورزش‌های سنتی، شمشیربازی مستلزم آن است که کودکان تفکر استراتژیک،...

با شروع فصل جدید رویدادهای جهانی، شمشیربازی توجه خاصی را به خود جلب کرده است. و از آنجایی که امروزه افراد بیشتری به شمشیربازی رو می‌آورند، ما بنا داریم برخی از تمرینات قدرتی و...

تمرینات آماده سازی شمشیربازی عضلات شما را تقویت می کند، تکنیک شما را بهبود می بخشد و منجر به دوری از آسیب و ارائة بهترین عملکرد رقابتی می شود.