بیومکانیک آسیب های زانوی پای عقب در اسلحة سابر
حدس من این است که آسیب های زانو و مچ پا شایع ترین آسیب ها در تمرین و مسابقات شمشیربازی است، شاید هم در اشتباه باشم. در واقع، به گفتة برخی از همکاران من...
برچسب: درمان آسیب های ورزشی
درمان آسیب های ورزشی
اکثر ورزشکارانی که دچار آسیب دیدگی ورزشی شده اند با اصطلاح درمانی RICE کاملاً آشنا هستند: استراحت، یخ، فشرده سازی و بالا نگه داشتن عضو. ضمن اینکه روش های درمانی دیگری نیز وجود دارد....
آخرین دیدگاه‌ها