برچسب: تکنیک و تاکتیک

ضربه های کدوبل در صورت جلو بودن در امتیاز می تواند به پیروزی کمک کنند یا در صورت عقب ماندن باید از آنها اجتناب کرد. ضربه های دوبله همچنین می توانند به مجموع امتیازات...

شمشیربازی ترکیبی از ورزش، استراتژی و ظرافت است که آن را به یک فرایند فوق برنامه هیجان انگیز و جذاب برای کودکان تبدیل می کند. شمشیربازی رقابتی مطمئناً یک گزینه است، اما شمشیربازان مبتدی که...

اکثر حرکات متبادل در سابر مانند دوئل سامورایی آکیرا کوروساوا انجام می شود. دو مبارز در سکوت با هم روبرو می شوند. سپس بطور ناگهانی با یک سرعت انفجاری به هم اتک می کنند!...

“پیشرفت و توسعة تکنیک مستلزم تمرین منظم، توجه، تمرکز و اصلاح مداوم است. یک شمشیرباز مانند یک خواننده اپرا است که برای بهبود یا حفظ استاندارد بالای عملکرد خود به درس های منظم نیاز...

حتی عالی ترین اجرای یک حرکت (مهارت حسی- حرکتی) در یک بازی شمشیربازی – اگرچه بسیار مهم است – کافی نیست. یک شمشیرباز در کنار سایر آموخته های خود باید مهارت های تاکتیکی خاصی...

سابر یک سلاحی پرخاشگر نیست. این خصوصیت برای بسیاری از افراد عجیب به نظر می رسد، اما تلاش کنید که در بازی هرگز خیلی عصبانی نشوید. گاهی اوقات بازی می تواند پرخاشگرانه باشد، بویژه...

BEGINNERS’ COURSE LESSON PLANS در شمشیربازی، دستة فرانسوی در بین سایر دسته ها از همه ساده تر است. آن یک قطعه فلزی راست و بلند با کمی انحنا می باشد که با نوعی پارچة...

تمام حرکاتی که به اوج گیری اتک کمک می کنند، آمادگی نامیده می شوند: حرکات پا، حرکات تیغه، یا ترکیبی از هر دو. حرکات پا شامل کلیة حرکات ذکر شده در بخش فلوره، به...

اساساً، از آنجایی که اپه از شمشیر دوئل منشأ گرفته است، بنابراین کل بدن هدف قرار می گیرد. اما امتیازگیری آن با فلوره متفاوت است زیرا وقتی هر دو شمشیرباز به طور همزمان همدیگر...

بیشترین استفادة بتمان، همانند فلوره، برای جابجایی تیغة حریف، تحریک یک واکنش، یا بدست آوردن حق تقدم می باشد. لازم به ذکر است که بتمان به بخش انعطاف ناپذیر تیغة حریف به عنوان دفاع...

در برخی کشورهای دنیا، آموزش شمشیربازی به طور سنتی با فلوره آغاز می شود. و این بیشتر به این دلیل است که اکثر مربیان فلوریست هستند، ضمن اینکه اغلب مربیان سنتی معتقدند که فلوره...

بایند – یک حرکت مورب از بالا به پایین و بالعکس می باشد. هنگام استفاده از بایند، خطر کشاندن تیغة حریف از عرض هدف خود و برخورد ضربه به خارج از هدف حریف وجود...

اتک های مرکب از دو یا چند حرکت تیغه تشکیل شده است، که هر حرکت قبلی یک فریب به حساب می آید. به عنوان مثال، از وضعیت درگیری:

همان طور که قبلاً ذکر شد، شانه، بازو و انگشتان شما باید شل باشد، و همچنین دربرابر احتمال های مختلف اتک هوشیار باشید. بسیاری از شمشیربازها قبل از اجرای اتک اولیه بدنشان منقبض می...

مهارت های شمشیربازی طیف گسترده ای از فعالیت های حسی و حرکتی، تحت عنوان مهارت های حرکتی، زیر پوشش قرار می دهند. مهارت های حرکتی، که مربیان به طور عمده در سطوح مختلف عملکرد مورد...

تمرین های زیر برای ایجاد حس فاصله و زمانبندی اجرایی شمشیرباز و همچنین توانایی شمشیرباز برای حفظ فاصله طراحی شده اند. اتک مستقیم با حمله، قدم جلو حمله، یا جامپ حمله (بالسترا) مجاز است....

الگوی دوم: شاگرد فاصله را برای اتک به هدف جلوی شما می بندد. شما برای باز کردن فاصله عقب می روید، و شاگرد دوباره به هدف جلوی شما اتک می کند.

شاگردهای اپه دستورالعمل های شمشیربازی خود را با اجرای حرکات اساسی تیغه و کارپا در قالب های تکنیکی ساده شروع می کنند (“… یک ضربه و یک حمله …”). شاگرد با یادگیری مهارت های...

ولادیمیر نازلیموف فردی شناخته شده در سابر دنیاست و نیاز به معرفی ندارد. او پس از دورة قهرمانی پر آوازة خود بعنوان یکی از مربیان مشهور و مطرح سابر جهان نیز شناخته شده است:...

وقتی اتک مستقیم و غیرمستقیم شاگرد همراه با موفقیت شد، یک حریف پتانسیل دار احتمالاً تلاش خواهد کرد تا اتک های سادة شاگرد را شکست دهد. مربی اکنون باید حریفی را شبیه سازی کند...

از بین تمام سلاح ها، سابر در عرض بیست سال گذشته بیشترین تغییر را داشته است. ظهور سابر الکتریک (که در دهة 1980 ارائه شد) همراه با تغییرات زمان بندی اخیر، نگاه و احساس...

بسیاری از شمشیربازها از برخی از مناطق هدف خود بهتر از مناطق دیگر محافظت می کنند. شمشیربازی که دفاع درونی بالایی قوی دارد ممکن است دارای دفاع مسیر پایینی نامناسبی باشد. فریب و ردکن...

“اگر شما بتوانید با یک اتک مستقیم ضربه بزنید، چه کسی دیگر به دفاع اهمیت می دهد؟ اگر شما نمی توانید با یک اتک مستقیم ضربه بزنید، چرا حریف باید دفاع کند … یا...

سال های سال بود که استادان شمشیربازی به شاگردان خود توصیه می کردند که “دست خود را قبل از پا” راست کنند، اما این روش الان دیگر مد نیست. چرا؟

ظهور زمان بندی های جدید دستگاه امتیازدهی در سال 2005 دو چیز را تغییر داد: آنها زمان سکون ضربة فلورة روی بدن (مدت زمانی که پوینت باید قبل از روشن شدن چراغ فشرده باقی...

دشواری آموزش حرکت های آمادگی در این است که آنها شامل کارپای مرکب و ترکیبی پیچیده ای از تکنیک و تاکتیک ها هستند. منظور من از تکنیک، اجرای صحیح مجموعه ای از حرکات فیزیکی...

آلبرت باندور(Bandura)، روانشناس مشهور و بنیانگذار نظریه یادگیری اجتماعی (SLT) اظهار می کند كه مغز ما هنگام یادگیری چهار فرایند میانجی را پشت سر می گذارد: توجه: چگونه شخص در معرض یک رفتار قرار...

روش سنتی این گونه است که دسته توسط انگشت های شست و اشاره بطور محکم در نزدیکی گارد گرفته شود. در صورتی که دسته را با این روش نگه دارید، می توانید همان قدرت...

اولین جا برای شروع، تمرین است. تمرین، تمرین، تمرین. اگر شما شمشیربازی را تازه شروع کرده اید، بدانید که رسیدن به سطح بازیکنانی که سال ها بازی می کنند بسیار دشوار است. شما متوجه...

اگر قصد دارید در مسابقات شمشیربازی شرکت کنید، به این سه راهکار ابتدایی توجه کنید: یاد بگیرید چگونه باید دست حریف تان را به سرعت بخوانید گاهی اوقات امکان دارد بازی دور مقدماتی (پول)...

تاکتیک در شمشیربازی یعنی استفادة صحیح و دقیق از تکنیک های شمشیربازی برای به ثمر رساندن ضربه، و در مقابل نخوردن ضربه می باشد. به طور متوسط سه تا پنج سال طول می کشد...

سیستم فرانسوی دربرگیرندة درگیری گستردة انگشت های اشاره و شست (انگشتان کنترل کننده) و کنترل تعادل شمشیر بوسیلة انگشت های باقی مانده (انگشتان کمکی) می باشد. بستگی به اندازة قسمت مسطح تیغة شمشیر در نزدیکی...

چرخة های تاکتیکی شمشیربازی که قبلا در این وبلاگ منتشر شده است، یک نمودار عملی بسیار مفیدی می باشد که می تواند به بازیکنان در درک چگونگی و زمان استفاده از تاکتیک کمک کند....

ضربة زاویه دار شیوه ایست که از دهة 80 در شمشیربازی مدرن بصورت گسترده مورد استفاده قرار گرفت. در این نوع ضربه که بیشتر در فلوره و تا حدی کمتر، در اپه استفاده می...

بیشتر دوران حرفه ای من با حریف های قد بلندتر از خودم گذشته است. شمشیربازهای قد بلند معمولاً از کسانی که قد کوتاه تر هستند راحت تر به حریف دسترسی دارند. از آنجایی که من...

شمشیربازی مدرن با 3 اسلحه ی فلوره، سابر و اپه انجام می پذیرد. درصورتی که در گذشته فلوره شمشیر تمرینی بوده و دو اسلحة دیگر شمشیر مسابقات رسمی بوده است. اگرچه هر سه رشته...

ابتدا باید بگویم که وقتی شما به حریف خود اجازه می دهید که این گونه بازی را به شما دیکته کند، در واقع در حال ارتکاب یک اشتباه زیربنایی مبتدیانة اپه هستید. وقتی حریف...

یک فلش یک حرکت تمام کننده است، و اگر به درستی و بطور مناسب از آن استفاده شود، باید نزدیک به 75٪ با موفقیت همراه باشد، (مگر اینکه حریف شما مثل من یک متخصص...

اکنون می خواهیم دربارة تسلسل تاکتیکی بازی شمشیربازی بپردازیم. بیشتر شمشیربازها این مفاهیم را با پیشرفت درس های انفرادی با مربی و بازی های تمرینی فرا می گیرند، اما اغلب تئوری واقعی رویکرد تاکتیکی...

پیشرفت منطقی یک زنجیره حرکت شمشیربازی را می توان در چهارچوب چرخه های تاکتیکی کوتاه و بلند توصیف کرد که ذیلا به آنها می پردازیم، اما لطفاً توجه داشته باشید که دو چرخة تاکتیکی اول...

اغلب افراد شمشیربازی را به عنوان نوعی پیچیده تر بازی “سنگ/کاغذ/قیچی” می شناسند. وقتی من انتظار دارم شما حملة مستقیمی را اجرا کنید، بنابراین می توانم آن را دفاع کنم. اگر شما فکر می...

به تازگی متوجه شده ام که در برابر یک تاکتیک خاص اپه مشکل زیادی دارم. آنچه برایم رخ می دهد این است که حریف درون لاک خودش می خزد و هیچ گونه حرکت تهاجمی...

در حال حاضر ما شاهد شیوع گسترده جهانی یک ویروس هستیم که همه چیز را تحت الشعاع قرار داده است. از تعطیلی رویدادهای بزرگ ورزشی گرفته تا دانشگاه ها، مدارس، باشگاه های ورزشی و...

اخیراً نوشته ای داشتیم در رابطه با اینکه شمشیرباز باید تا آخر بازی بجنگد که یکی از اصول بسیار مهم شمشیربازی است. حال اگر به آن روی سکه بپردازیم، وقتی از نظر امتیازی از...

گفته می شود که شمشیربازی نوعی شطرنج فیزیکی یا چیزی در این زمینه است. اما بسیاری از والدین، و تعداد زیادی از شمشیربازان تازه کار با این توصیف مشکل دارند. من بحث هایی فراوانی...

هدف از هر مسابقة پیروزی است، درست است؟ خیر، اشتباه است. زیرا همة مسابقات شمشیربازی یکسان نیستند و شمشیربازها نباید در هر مسابقه بطور یکسان به هدف پیروزی شرکت کنند. شما در کلیة مسابقه...

چند وقت پیش، در یک بازی تمرینی یکی از بازیکنانم را دیدم که به وضوح برتر از حریف خود بود. و در این جلسة تمرینی، این شمشیرباز بازیکن استراتژی من شد. او قد بلندتر...

این مقاله که درمورد تاکتیک های شمشیربازی است، شامل چند قانون آموزشی بسیار آسان می باشد، که هم به اندازه کافی خاص هستند تا بتوانند در موقعیت های مشترک راه حل های عملی در...

همة ما باخت 15-14 در مقابل یکی از بزرگ ترین رقبای خود را تجربه کرده ایم، که به اعتقاد خودمان بیشتر ناشی از یک قضاوت سؤال برانگیز داور در مورد یک ضربة کلیدی یا...

“تمپو“ هر شمشیربازی این کلمة آشنا را از مربی خود زیاد شنیده است. و این یکی از مهم ترین مهارت های شمشیربازی است. اما معنی آن دقیقاً چیست؟ احتمالاً تعریف بیشتر شمشیربازها از این...

بارها در مقاله های گوناگون مان در مورد اهمیت تفکر تاکتیکی در شمشیربازی تاکید کرده ایم. در ورزش ما نمی توان گفت که تنها ویژگی های بدنی یک ورزشکار می تواند نتیجة یک مسابقه را...

قدم گذاشتن در سالن مسابقات در آغاز یک مسابقه ی قهرمانی شمشیربازی بسیار هیجان انگیز است، زیرا که آنجا سرشار از احتمال های فراوانی است، و حقیقتا در روز مسابقه امکان وقوع هر اتفاقی...

من این مورد را بارها دیده ام که یک شمشیرباز ممکن است در یک بازی، سخت تلاش کند، اما نتیجه نگیرد. زیرا بطور غیر منتظره ای، یک اشتباه رخ می دهد و او از...

وقتی صبح از خواب بیدار می شوید، آیا مقاومت خاصی را حس نمی کنید؟ بگذارید این سؤال را به خوبی روشن کنم. آیا شما در وجود خود این احساس بازدارنده را ندارید که شما...

این پست به دلیل تجربة خودم در آخرین مسابقات قهرمانی کشور تنظیم شده است، جایی که به تماشای باخت های فرزندم نشسته بودم. من به عینه می دیدم که او چطور گریه می کرد....

جیسون راجرز چرا ما نمی توانیم بهترین تصمیماتی که روی پیست می گیریم را توضیح دهیم؟ زیرا اغلب اوقات، عامل سازندة یک ضربة بسیار عالی تنها یک تحریک حسی در برابر آنچه فکر می...

چشم انداز همه چیز ما را تشکیل می دهد. چگونگی تفکر بازیکن در مورد شمشیربازی تاثیر عظیمی بر نحوة عملکرد وی دارد. دو شمشیرباز دارای استعداد و مهارت یکسان می توانند به طرز چشمگیری...

یک درس مادام العمری شمشیربازی تلاش تا چه میزان مناسب است؟ “خودت بهتر می دانی، حداقل تلاش با بهترین نتیجه را داشته باش!” این همان استراتژی است که ما در اغلب موارد به شمشیربازهای...

بدون فکر کردن و بدون آنالیز کردن، به این سوال پاسخ دهید، “مهم ترین چیز در شمشیربازی چیست؟” اگر پاسخ شما “برنده شدن در مسابقه” باشد، پس باید با هم صحبت کنیم. اگر چه...

همه ی ما به سادگی می دانیم که تمرین همانند مسابقه نیست. ذهنیتی که یک ورزشکار در طول مسابقه در آن غوطه ور است هرگز هیچ گونه شباهتی به نحوه ی تفکر وی در...

ظرافت شمشیربازی توسط افرادی که مدتهاست در آن حضور دارند به طور خودکار حس شده است، اما برای تازه واردها، چه شمشیرباز و چه والدین، اصطلاحات می توانند بسیار نا آشنا باشند. تسلط بر...

طبیعی است که ما از کارهای شگفت انگیز خود سان ببینیم و موفقیت های خود را جشن بگیریم. اما تنها پرداختن به کارهای بسیار عالی خود واقعا کل داستان را بیان نمی کند، این...

همه شمشیربازها دوست دارند بهترین باشند. این یک حقیقت است و این نیروی محرکه سبب می شود که برای بهتر شدن تلاش کنند و در نهایت بازی های خود را ببرند. البته مطمئنا برنده...

اغلب اوقات شمشیربازان تازه کاری را می بینیم که با دسته ی هفتیری بازی می کنند و هنگامی که با والدین آنها صحبت می کنیم معمولا پاسخ آنها این است: “چون بچه های دیگر...

من قبلا یک پست درباره ی چگونگی بازی با بازیکنان قد بلند منتشر کرده ام، اما اکنون می خواهم چند توصیه و راهنمایی در مورد چگونگی بازی کردن با کسی که خیلی از شما...

نویسنده: پروفسور جان اسمیت مترجم: عباسعلی فاریابی ناشر: کمیته ملی المپیک جمهوری اسلامی ایران + انتشارات حتمی سال انتشار: زمستان 1393 قطع رقعی تعداد صفحات: 158 صفحه

مترجم: عباسعلی فاریابی ناشر: کمیته ملی المپیک جمهوری اسلامی ایران + انتشارات حتمی سال انتشار: زمستان 1393 قطع رقعی تعداد صفحات: 108 صفحه

در یک پست قبلی، در مورد فلسفه ی حضور مربی در میدان مسابقه و نحوه ی مدیریت انتظارات خود در هر مسابقه ی خاص برای بهره گیری یا عدم استفاده از راهنمایی مربی، را...

همان گونه که اطلاع دارید، جنگ وستیز فراوانی در شمشیربازی وجود دارد. مقصود از ” جنگ وستیز ” این است که به منظور داشتن عملکرد موثر، شمشیربازها باید به طور مداوم در مورد نبردی...

این سوالی است که والدین همیشه از من می پرسند، اما هیچ جواب کلی که بتواند همه را قانع کند وجود ندارد. پاسخ کوتاه بله است، زیرا درس انفرادی می تواند تفاوت قابل ملاحظه...

اغلب وقتی که من در مسابقات نونهالان و کودکان حضور پیدا می کنم، به خصوص برای گروه های سنی زیر 10 و 12 سال، شاهد شمشیربازهای زیادی می شوم که ظاهرا 10 یا 12...

اخیرا برخی از پدر و مادرهای شمشیربازهای جدید از من پرسیده اند که چرا درس های انفرادی شمشیربازی، برعکس آنچه در فعالیت های دیگر مانند تنیس و پیانو معمول است، به جای یک ساعت...

اخیرا یک مکالمه ی چالش برانگیزی با مادر یکی از شمشیربازهای اپه داشتم. این اپه ایست با تجربه در یکی از مسابقات توانسه بود بر رقبای درجه یک و درجه دوی خود غلبه کند،...

برخی شمشیربازها و همچنین والدین شان معتقدند که می توانند بدون کمک مربی، در مسابقات شرکت کنند، حتی در رویدادهای اصلی و مهم. گروه دیگری هم وجود دارد که به اشتباه تصور می کنند...

چیزی که در شمشیربازی مانند سایر ورزش های دیگر وجود دارد، برد و باخت است. برنده با شکست دادن حریف با خوشحالی از میدان بیرون می آید، اما بازنده چه؟ البته باخت زیاد هم...

ترجمه: عباسعلی فاریابی (24/3/1397) شاید شما کاملا با ورزش مدرن شمشیربازی عجین شده باشید، اما آیا با حقایق تاریخی آن نیز آشنایی دارید؟ ورزشکاران در واقع دیگر باهم دوئل نمی کنند، این طور نیست؟...