برچسب: تنفس

0

ترس از امتیاز پایانی مسابقه شمشیربازی (اثر شماره 803)

اگرچه ما از پایان یک مسابقة شمشیربازی استقبال می‌کنیم، اما می‌دانیم که پایان دادن به  مسابقه سخت‌ترین بخش کل این فرآیند است. دقایق پایانی همیشه بسیار چالش‌برانگیزتر از دقایق آغازین هستند. مدیریت آن لحظات...

0

بهینه سازی عملکرد از طریق راهبردهای اثبات شده جهت مدیریت استرس در طول مسابقات شمشیربازی (اثر شماره778)

از آنجایی که رقابت در سطوح ملی و بین المللی برای بسیاری از شمشیربازان می تواند طاقت فرسا باشد. به عنوان یک مربی شمشیربازی که سال ها تجربه در آموزش ورزشکاران موفق داشته ام،...

2

بردباری در شمشیربازی

فرایند آموزش شمشیربازی بیشتر از آنچه فکر می کنید طول می کشد. بنابراین همانطور که می بایست حرکات پا و وضعیت دست را تا زمانی که بطور صحیح به آن دست پیدا کنیم تمرین...