برچسب: تناسب اندام

0

۷ دلیلی که نشان می دهد شمشیربازی بهترین ورزش برای کودکان است (اثر شماره 824)

شمشیربازی چیزی بیش از یک فعالیت بدنی است – ورزشی است که هم بدن و هم ذهن را تقویت می‌کند. و برخلاف بسیاری از ورزش‌های سنتی، شمشیربازی مستلزم آن است که کودکان تفکر استراتژیک،...

0

چابکی چیست؟ (اثر شماره 760)

چابکی یعنی توانایی تغییر جهت سریع و ایمن در حین حرکاتی مانند دوی سرعت و این سو و ان سو حرکت کردن است. تمرین چابکی را می توان هم برای تناسب اندام عمومی و هم...