برچسب: تمرکز در شمشیربازی

توجه و حواس جمعی اساساً به عمل تثبیت ذهن بر روی برخی فعالیت ها یا یک رویداد اطلاق می شود. و وقتی می گوییم تمرکز ذهنی داشته باشید، بدان معناست که شما باید با...

                                                                               الیزابت آثانا داشتن توانایی توجه دقیق به وظیفة در حال اجرا، ماهیت اصلی تمرکز است. شاید شما فکر کنید که با تلاش هایی که در تمرین و ورود به مسابقات انجام داده اید،...

داشتن آمادگی ذهنی برای رقابت می تواند به ایجاد نتایج پایدار کمک کند. شما می توانید در عین بهبود مهارت های جا افتادة فیزیکی خود، حد اکثر پتانسیل خود را نیز در معرض نمایش...

دکتر جی این احتمالا شایع ترین سوالی است که ورزشکاران هر ورزشی از من می پرسند. “در تمرین، من آرام هستم، تمرکز کامل دارم و همه چیز به راحتی پیش می رود. اما در...

“من فردا باید برم تمرین!” “خوب. شاید هفته ی آینده این کار رو بکنم. این هفته حالم خوب نیست.” “این ماه خیلی مشغول بودم. نمی تونستم برم سراغ تمرین.” “من همین تابستون، بعد از...

همه ی ما به سادگی می دانیم که تمرین همانند مسابقه نیست. ذهنیتی که یک ورزشکار در طول مسابقه در آن غوطه ور است هرگز هیچ گونه شباهتی به نحوه ی تفکر وی در...