برچسب: تخریب

حفظ چرخة هفتگی تمرینات – کلاس‌های خصوصی، کلاس‌های گروهی، آمادگی جسمانی – نیازمند همان نظم و انضباطی است که در بسیاری از تعهدات دیگر ما را ناکام می‌گذارد. ضمن اینکه وقتی انگیزه از بین...