برچسب: بهزیستی

0

شمشیربازی راهی برای مراقبه (مدیتیشن) و ذهن آگاهی (اثر شماره 768)

شمشیربازی که اغلب به عنوان یک ورزش ظریف، پرجنب و جوش، مهیج و سخت دیده می شود، برای من به عنوان یک ابزار شخصی مراقبه و تمرکز حواس تبدیل شده است. وقتی روی پیست...