برچسب: برنامه ریزی شمشیربازی

اعتماد به مهارت های خود یکی از توانایی های مهم مورد نیاز شمشیربازان جوان است که به آنها می آموزد تا بهترین عملکرد خود را داشته باشند. ما اغلب با بچه‌هایی برخورد می کنیم...

چرا شمشیربازان باید تصمیمات متمرکز برای سال نو داشته باشند؟ در روزهای آغازین هر سال ما به سنت واقعی و آزموده شدة گرفتن تصمیمات جدید برای سال نو روی می آوریم که برخی اوقات...

هر شمشیربازی روزهای خوب و روزهای بدی دارد، اما اگر روز بد ما در مسابقات قهرمانی کشور، المپیاد یا انتخابی اتفاق بیفتد، گاهی برای ما بسیار ناراحت کننده می شود. اغلب اوقات، ما شاهد...

به لطف همه گیری کورونا، ما مجبور شده ایم که در مورد نحوة برخورد با تمرینات خود متفاوت فکر کنیم. گرچه شمشیربازی یک ورزش انفرادی است، اما مدت هاست که ما در محیط های...

چقدر طول می کشد تا یک شمشیرباز نخبه بشویم؟ این سوالی است که تقریباً هر شمشیربازی دوست دارد بداند و پرسشی است که ما همیشه در جستجوی پاسخ آن هستیم. در واقع یک پاسخ...

هدف سوداگری هدفی است که مبتنی بر یک معامله باشد. شما به هر دلیلی قصد دارید از جایی که اکنون هستید به مکانی بالاتر ارتقا پیدا کنید، و در پس تصاحب آن جایگاه بازدهی...

چگونه می توانید مانند یک بازیکن المپیکی تمرین کنید؟ امسال قرار است بزرگ ترین رویداد ورزشی جهان را شاهد باشیم که در آن شمشیربازی بیشتر از هر زمان دیگری مورد توجه قرار گرفته است....

و علی رغم رخداد های گوناگون مثبت بنگریم!                                                                                کاترین هرست آیا تا به حال برای تان پیش نیامده است که روزهای بدتان از روزهای خوب تان بیشتر باشد؟ شاید در چنین روزهایی مثبت...

کریس وینفیلد “امروز قراره بهترین روز زندگیم باشه!” این اولین جمله ایست که هر روز صبح از دهان من خارج می شود. من این جمله را موقعی که پس از یک خواب بسیار عالی...

ما معمولا در هر سال جدیدی تصمیم هایی می گیریم که احتمالا تعداد کمی از آنها همیشه به مرحلة اجرا در می آیند. بله، این کاملا درست است؟ ما همه این گونه لیست های...

شمشیربازی مناسب همه نیست. ما نمی توانیم تظاهر کنیم که هست، و انتظار هم نداریم کسی در این رشته باقی بماند، به ویژه وقتی شخص می داند که مناسب او نیست. اما چگونه می...

در بالاترین سطح از شمشیربازی، این نقل قول معروف وجود دارد که می گوید: “در نیمة اول دورة شمشیربازی، شما برای شهرت و اعتبار خود کار می کنید، اما در نیمة دوم این شهرت...

الیزابت آثانا تعیین اهداف یکی از رایج ترین ابزارهای آموزش است. هدف می تواند تمرکز بازیکن و تلاش او برای دستیابی به یک کار خاص را سازمان دهی، و همچنین پایداری و انگیزة آموزش...

“من فردا باید برم تمرین!” “خوب. شاید هفته ی آینده این کار رو بکنم. این هفته حالم خوب نیست.” “این ماه خیلی مشغول بودم. نمی تونستم برم سراغ تمرین.” “من همین تابستون، بعد از...

اکثر ورزش ها مانند فوتبال، بسکتبال و والیبال گروهی هستند و بالطبع تمرینات آنها نیز گروهی است. و به ندرت می توانید ورزشی را بیابید که تمرینات آن به صورت رو در رو با...

وقتی که روزها بلند می شوند و شاخص گرما بالا می رود به این معنی است که ما در قلب تابستان قرار گرفته ایم! در حالی که بسیاری از خانواده ها این زمان را...

ترجمه ی: عباسعلی فاریابی (3/4/1397) چگونه می توان یک برنامه ی هدف مند و قابل اجرا را چید؟ برای نائل شدن به رویاهای بزرگ، به یک برنامه ی هدف گذاری جدی و صبر و...