برچسب: بدنسازی ترکیبی شمشیربازی
هشت نکتة کلیدی موثر در موفقیت برنامه های تمرینی شمشیربازی
به عنوان مربی بدنسازی و عملکردی، این فرصت را داشته ام که با بیش از 100 نفر از شمشیربازها از جمله اعضای تیم های ملی دانشجویان، نوجوانان و بزرگسالان کار کنم. و فعلا در...
فعال، قوی و تندرست بمانیم (1) – تمرینات گرم کردن با استفاده از شمشیر
إعمال مقررات رعایت فاصلة اجتماعی برای مواجهه با همه گیری کووید 19، منجر به تعطیلی برنامه های تمرینی تیم ها و باشگاه ها شده است. به همین دلیل VTMFC به دنبال آن است که...
تمرینات آمادگی شمشیربازی
برای ایجاد، بهبود و توسعه توانائی های گوناگون شمشیربازی، نیاز مبرمی به مجموعه ای از تمرینات آمادگی القائی وجود دارد. تمریناتی که در اختیارتان می باشد به این منظور طراحی شده اند. این تمرینات...
آخرین دیدگاهها