برچسب: اپه

“آیا فرزند من شمشیرباز موفقی خواهد شد؟” این سوال خیلی زود توسط اغلب والدین شمشیربازها مطرح می شود. سوالی است قابل درک زیرا آنها می خواهند بدانند آیا فرزندشان به عنوان شمشیرباز پیشرفت خواهد...

برای دیدن فیلم به https://doniayeshamshir.ir/ مراجعه کنید!

سن واقعاً یک معیار نسبی است. وقتی کودکی بیش نیستید، بی صبرانه منتظر فرارسیدن نوجوانی هستید. وقتی یک نوجوان می شوید، بی صبرانه منتظر بزرگسالی خود می شوید. و وقتی بزرگسال می شوید، تعجب...

در نمودار ون (Venn) یک باشگاه شمشیربازی، شمشیرباز لزوما در مرکز قرار دارد – اینطور نیست؟ حداقل، این ساده ترین راه برای نگاه کردن به موضوع است. از این گذشته، شمشیربازان قابل مشاهده ترین...

یک گرایش ریشه‌دار در فرهنگ ورزش وجود دارد، با این مضمون که اگر دوست دارید به موفقیت برسید، باید به راه خود ادامه دهید. این چیزی است که ما دائماً در داستان‌های انگیزشی تورنمنت‌های...

مسابقات شمشیربازی جزو رویدادهای بزرگ، پرهیاهو، پر سروصدا و کمی گیج کننده است که می تواند شمشیربازان جدید و نوپا را غافلگیر و بی دفاع کند. حرکت و تکاپوی بسیار زیاد و اتفاق های...

ماهیت شمشیربازی برای ایجاد اعتماد به نفس ساخته شده است. هر امتیاز یک بازی یک برد شمرده می شود، حتی اگر با یک امتیاز حریف دنبال شود. هیچ کس همة بازی های خود را...

به عنوان پدر و مادر، ما همیشه دوست داریم در کنار فرزندانمان باشیم. شکی نیست که ما آنها را دوست داریم، و برای ابراز این عشق به این سمت کشیده می شویم که در...

هیچ موقعیتی در این ورزش وجود ندارد که ممکن است در آن ناتوان باشید. اگرچه حریف شما ممکن است در یک روز معین به دلایلی از شما بهتر شود، اما این باخت شخصیت و...

هر شمشیربازی روزهای خوب و روزهای بدی دارد، اما اگر روز بد ما در مسابقات قهرمانی کشور، المپیاد یا انتخابی اتفاق بیفتد، گاهی برای ما بسیار ناراحت کننده می شود. اغلب اوقات، ما شاهد...

برای دیدن ویدیو به http://doniayeshamshir.ir/ مراجعه کنید!

مدرسه برای هیچ کس جای تفریح و بازی نیست. دورة پرفراز و نشیب دبیرستان تقریباً برای همه چالش برانگیز بوده است. در این دوره فشارهای متنوعی وجود دارد. کودکان ناگهان احساس می‌کنند که سنگینی...

مردم اغلب در مورد چرت زدن قضاوت خوبی ندارند. آنها معتقدند که در این وقت مورد نظر می توان کار سازنده تری انجام داد. غافل از اینکه چرت زدن یک فعالیت کاملاً سازنده است....

“پیشرفت و توسعة تکنیک مستلزم تمرین منظم، توجه، تمرکز و اصلاح مداوم است. یک شمشیرباز مانند یک خواننده اپرا است که برای بهبود یا حفظ استاندارد بالای عملکرد خود به درس های منظم نیاز...

“هنگامی که یک شمشیرباز مکانیزم حرکات پایه را یاد گرفت، فعالیت مورد نظر نیازهای اولیة فیزیکی خود را از دست می دهد، و بیشتر به یک تمرین ذهنی تبدیل می شود. و در نتیجة...

“شمشیربازی یک بازی ذهنی است که بصورت یک تست فیزیکی اجرا می شود!“ ” با اینکه شما از پشت توری ماسک با حریف روبرو می شوید، اما رویارویی شما با او، با حداکثر فشار...

“من از معلمانم چیزهای زیادی یاد گرفتم، خیلی بیشتر از همکارانم، اما بیشتر از همه از شاگردانم آموختم!” رابای جچونا ادامه مقاله را در http://doniayeshamshir.ir/ بخوانید.

خواه رگ به رگ شدن مچ پا باشد، یا آسیب مچ دست، یا کشیدگی عضله یا هر آسیب احتمالی دیگر، نگرانی جدی باید در مورد ایمنی و بهبود طولانی مدت آن باشد، زیرا اولویت...

“به نظر می رسد که مشکل اساسی در ایجاد انگیزه در ورزشکاران در طول تمرین این است که چگونه یک تمرین پرفشار فیزیکی را به تجربه ای خوشایند و مفید تبدیل کنیم. یک ورزشکار...

مطالعة انگیزة پیشرفت شخص به رفتار هدفمند او، علل، جهت و پیامدهای فعالیت مورد نظر مربوط می شود. این موضوع به نحوة برخورد، مشارکت و واکنش فرد به فعالیت‌های موفقیت‌آمیز و همچنین دلایل مشارکت...

تمرینات اینتروال سال هاست توسط ورزشکاران برای بدنسازی استفاده می شود. تمرینات اینتروال ترکیبی از دوره های کوتاه و با شدت بالای سرعت، با ریکاوری آهسته است که در طول یک جلسة تمرین به...

“در اجرای برنامه‌های ورزشی، نیروی محرک شادی را هرگز نباید نادیده گرفت! دوم اینکه، درک ماهیت منابع لذت توسط مربی بسیار مهم است! “ کلید ایجاد انگیزش کارآمد در کودکان و نوجوانان، درک نیازهای آنها...

یکی از روش هایی که اجرای صحیح و به کارگیری کارآمد حرکات دشوار را در شرایط مبارزه و تحت فشار انگیزة بالا تضمین می کند، روش به اصطلاح یادگیری پرتکرار است. این دربرگیرندة استفاده از...

مسابقه خیلی دیر تمام شده است. شما هنوز نگران آن ضربه هایی که در طول مسیر این مسابقه از دست داده اید، و تمام آن امتیازهایی که باعث برد حریف ها شده است هستید،...

همة ما اشتباه می کنیم. مهم نیست که چه کسی هستید یا چه کاری انجام می دهید، به هر حال ممکن است یک نشانه را از دست بدهید، زمان خاصی را از تلف کنید...

در ورزش دائماً در مورد “جریان شارش یا غرقگی (flow)” (وضعیت ذهنی که در آن، چنان در یک فعالیت فیزیکی یا فکری غرق می‌شویم که گذر زمان را حس نمی‌کنیم) صحبت می شود. گذر...

آیا تا به حال در شروع یک بازی وقتی اسلحه خود را برمی دارید، صدای ضربان قلب خود را نشنیده اید؟ ذهن شما دچار افکار مختلف و تنفس شما تند می شود. دست مسلحتان...

قدیمی های شمشیربازی همیشه معتقد بودند که مشارکت کودکان در دوره های تابستانی آموزش شمشیربازی منجر به ایجاد نسل بعدی شمشیربازی خواهد شد. اما نکته اینجاست که کلاس های شمشیربازی مبتدیان تنها برای ساختن...

شمشیربازی رقابتی مانند سایر ورزش های دیگر لزوماً همراه با سفرهای متعدد می باشد. از طرف دیگر، یکی از ویژگی های ورزش خاص ما این است که فاصله بین رقابت های محلی تا مسابقات...

قدرت بیشتر جنبه های زندگی ما به اندازه ای است که خود ما تصمیم می گیریم به آنها بدهیم. بنابراین وقتی با یک حریف روبرو می شوید، این شما هستید که تصمیم می گیرید چه...

یکی از شایع‌ترین آسیب‌هایی که شمشیربازان دچار آن می‌شوند، «البوی شمشیربازی» یا تاندونیت نامیده می‌شود. چیزی که در این آسیب معمولاً تجربه می شود حس کردن یک درد شدید و آزار دهنده در انحنای...

بالا رفتن از کوه بسیار سخت و طاقت فرساست. اما افتادن از آن بالا بالاها خیلی راحت است. من اخیراً این شانس را داشتم که یکی از شمشیربازانم در یکی از مسابقات، ردة بسیاری...

لحظه ای که یک شمشیرباز امتیاز جدیدی می گیرد، لحظة هیجان انگیزی است. او پس از آن همه سخت کوشی و تلاش و در ادامة رشد و پیشرفت خود، در نهایت نتیجة قبلی خود...

درک مفهوم سیدبندی مسابقات شمشیربازی گاهی می تواند گیج کننده و پیچیده باشد، بویژه برای تازه واردها یا تماشاگران جدید این ورزش. لذا امیدوارم بتوانم در این مقاله به شما کمک کنم و آنچه...

تجربه های آزمایشگاهی متعدد، آزمایش های تجربی و مشاهدات روزمره در زندگی انسان و فعالیت های بشری، نشان می دهد که سطح مناسب انگیزه و برانگیختگی (جاه طلبی، هیجان، میل به برنده شدن، میل...

هر پدر و مادری همیشه به این فکر هستند که وقتی فرزندشان برای فعالیت‌های فوق برنامه به سن کافی می‌رسد، باید برای او چه کارهایی انجام دهند. در حدود سنین هفت تا ده، بچه...