برچسب: انگلیسی

0

۴ تمرین موثر برای جلوگیری از پیچ خوردگی مچ پا (اثر شماره 813)

پیچ خوردگی مچ پا یکی از آسیب‌های ورزشی رایج است که در اثر کشیدگی یا پاره شدن رباط‌های اطراف مفصل مچ پا رخ می‌دهد. این آسیب می‌تواند برای هر کسی، صرف نظر از سن...