کارپای شمشیربازی بر اساس راه رفتن طبیعی (اثر شماره 776)
اگر شما با یک مربی در هر جای جهان یک درس فنی شمشیربازی گذرانده باشید، من آماده هستم شرط ببندم که حتماً چیزی مشابه این مطلب به شما آموزش داده شده است. تقریباً همین...
برچسب: انفجار
چابکی چیست؟ (اثر شماره 760)
چابکی یعنی توانایی تغییر جهت سریع و ایمن در حین حرکاتی مانند دوی سرعت و این سو و ان سو حرکت کردن است. تمرین چابکی را می توان هم برای تناسب اندام عمومی و هم...
آخرین دیدگاه‌ها