برچسب: آسیب

تمرین مقاومتی شکل و شمایل بازی شمشیربازان را تغییر می دهد. چه یک مبتدی باشید چه یک بازیکن کارکشته، ایجاد توان و قدرت از طریق تمرینات مقاومتی هدفمند عملکرد شما را روی پیست بهبود...

آیا شما دوست دارید هر بار که یکی از این فرورفتگی های کوچک را در ماشینتان دیدید، تک تک آنها را برطرف کنید یا برای مدتی (یا برای همیشه) با آنها بسازید تا بلکه...

شروع شمشیربازی در دورة بزرگسالی ملاحظات خاص خود را به همراه دارد. در حالی که این وبلاگ عمدتاً بر موضوعات شمشیربازی کودکان، نوجوانان، جوانان و والدین تمرکز دارد، چند درخواست‌ از شمشیربازان بزرگسال و...