برای بهبود تمرکز در شمشیربازی روی چه چیزی باید تمرکز کرد! (اثر شماره 763)
تمرکز مکانیزمی است که از طریق آن می توانیم در شمشیربازی نهایت استفاده را ببریم. یک شمشیرباز باید به اندازة کافی تمرکز کند تا بتواند همة داشته های اش را به کار بگیرید، ضمن...
برچسب: آرام سازی
چگونه خود را رلکس کنیم؟
بارها و بارها به بسیاری از ما شمشیربازها گفته شده است که آرامش داشته و رلکس باشیم – ضمن اینکه همة ما به طور کلی می دانیم که تنش زیاد برای اکثر کارهایی که...
آخرین دیدگاه‌ها