تغذيه ورزشي (14) غذای بین راه مسابقات
اکثر اوقات بین راه مسابقات با غذاهایی برخورد می کنید که دارای کربوهیدرات کم و چربی بالایی هستند. و معمولا برای یافتن غذاهای غنی از کربوهیدرات و کم چرب ورزشکاران با مشکل برخورد می کنند. رستوران های غذای آماده که مناسب ترین جا برای مسافرین می باشند، می توانند نیاز های شما را برآورده سازند، البته در صورتی که مقداری دقت به خرج دهید و انتخاب درستی داشته باشید.
آخرین دیدگاه‌ها