9 تمرین کنترل نوک با هدف؟
تمرین، درست بر اساس ضرب المثل “کار نیکو کردن از پرکردن است”، باعث کمال می شود. هر چه ورزشکار بیشتر فعالیت کند، قابلیت هایش بهتر می شود. و این یک حقیقت مسلم است. اگر در هفته به مدت دو ساعت در کلاس بر روی شمشیربازی خود کار کنید، به اندازه ی همان دو ساعت پیشرفت خواهید کرد، نه بیشتر و نه کمتر.
به منظور تبدیل شدن به یک بازیکن بسیار بهتر، شما باید بیش از حداقل کار کنید و تمرینات بیشتری داشته باشید. به دلایل زمان و یا امور مالی و یا ارائه ی محدود خدمات باشگاه، تمام این تمرینات نمی توانند در باشگاه اتفاق بیفتد. تمرین در خانه یک راه حل عالی است.
آخرین دیدگاه‌ها