بایگانی‌ ماهانه: آوریل 2025

باشگاه ما متعهد به تقویت رشد مهارت های عصبی حرکتی ورزشکاران خردسال و جوان از طریق یک برنامة آموزشی ساختاریافته و مبتنی بر شواهد هستیم. اولویت ما پرورش مهارت های حرکتی ضروری – تعادل،...

ورزش شمشیربازی به تمرین زیاد، صبر و استحکام ذهنی نیاز دارد. بنابراین گرفتار شدن در جزئیات تکنیک و تجهیزات آن بسیار آسان است، اما اینها تنها چیزهایی نیستند که اهمیت دارند. فلسفه “هنر رهایی از...

گرم کردن بخش مهمی از آمادگی برای مسابقات شمشیربازی است زیرا به آماده سازی بدن برای فعالیت و کاهش خطر آسیب کمک می کند. هنگامی که بدن خود را گرم می کنید، بدن شما جریان...

شمشیربازی یک ورزش پویا است که به چابکی، دقت، قدرت و استقامت نیاز دارد. ضمن اینکه، شدت و ماهیت حرکات تکرار شوندة آن، پیشگیری از آسیب را به یک جنبة حیاتی از روتین تمرینی...

از آنجایی که رقابت در سطوح ملی و بین المللی برای بسیاری از شمشیربازان می تواند طاقت فرسا باشد. به عنوان یک مربی شمشیربازی که سال ها تجربه در آموزش ورزشکاران موفق داشته ام،...

یکی از سخت ترین وظایف والدین شمشیربازی این است که پس از باخت به فرزند خود دلداری دهند. همة ما به دفعات در چنین موقعیتی قرار گرفته ایم. برای خواندن این نوشته به وبلاگ...

اگر شما با یک مربی در هر جای جهان یک درس فنی شمشیربازی گذرانده باشید، من آماده هستم شرط ببندم که حتماً چیزی مشابه این مطلب به شما آموزش داده شده است. تقریباً همین...

وقتی صحبت از هنرنمایی اپه به میان می آید، دقت و استراتژی موجود در این سلاح می تواند تفاوت بین پیروزی و شکست را ایجاد کند. در زرادخانة تکنیک‌های برجستة شمشیربازان برتر یکی از...