چگونه می توانیم عوامل اضطراب زای شمشیربازی را کنترل کنیم
از هیچ کس پنهان نیست که تمرکز یکی از ماده های اصلی سازندة عملکرد خوب یک شمشیرباز است. با این حال، مسابقات شمشیربازی بطور ناخواسته پریشانی های فراوانی را سبب می شود که می تواند توجه شما را از آنچه مهم است دور کند. در این مقاله قصد دارم نظر شما را به یکی از مؤثرترین ابزارهای ذهنی که در دورة خودم به عنوان عضو تیم ملی استفاده می کردم، تا بتوانم متمرکز بمانم و بهترین عملکرد ممکن را داشته باشم، جلب کنم.
آخرین دیدگاه‌ها