شمشیربازی راهی برای مراقبه (مدیتیشن) و ذهن آگاهی (اثر شماره 768)

شمشیربازی که اغلب به عنوان یک ورزش ظریف، پرجنب و جوش، مهیج و سخت دیده می شود، برای من به عنوان یک ابزار شخصی مراقبه و تمرکز حواس تبدیل شده است. وقتی روی پیست قدم می گذارم، ذهنم زلال و شفاف می شود و وارد حالتی از تمرکز خالص می شوم، شبیه به مدیتیشن. این تجربه در زمینة ارتباط بین فعالیت‌های بدنی مانند شمشیربازی و تمرین‌های مراقبه مرا شگفت‌زده کرده است.

برای خواندن این مقاله به وبلاگ doniayeshamshir.ir مراجعه کنید.

Abbasali Faryabi

مربی شمشیربازی از دانشگاه تربیت بدنی بوداپست مجارستان عضو کمیته فنی کنفدراسیون شمشیربازی آسیا از سال 2012- ادامه دارد عضو کمیسیون قوانین فدراسیون جهانی شمشیربازی از سال 2016- ادامه دارد عضو کارگروه بازنویسی قوانین فدراسیون جهانی شمشیربازی از سال 2015 - تا سال 2023 رئیس کمیته فنی و مدیر فنی کنفدراسیون شمشیربازی آسیا از سال 2017 تا سال 2024

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.