تمرینات آمادگی شمشیربازی
برای ایجاد، بهبود و توسعه توانائی های گوناگون شمشیربازی، نیاز مبرمی به مجموعه ای از تمرینات آمادگی القائی وجود دارد. تمریناتی که در اختیارتان می باشد به این منظور طراحی شده اند. این تمرینات از کتاب (شمشیربازی) نوشته استاد ارجمندم آقای استفان لوکویچ استاد باسابقه شمشیربازی مجارستان گلچین و ترجمه شده اند. لازم به ذکر است که این تمرینات با توجه به خلاقیت و قدرت ابداع هر مربی می تواند تنوع و توسعه داده شود. البته باید توجه داشته باشیم که در طراحی این گونه تمرینات می بایست توجه فراوانی به فاکتورهای مختلف آمادگی جسمانی کرد، یعنی: قدرت، استقامت، سرعت، انعطاف پذیری و چابکی.
آخرین دیدگاه‌ها