آهن یکی از بخش های مهم و ضروری هموگلوبین است که تشکیل دهنده گلبول های قرمز خون می باشد. هموگلوبین مسئولیت د ارد اکسیژن را در ريه ها جذب و آن را از طریق خون به همة نقاط بدن ببرد. این اکسیژن برای آزاد کردن انرژی از غذایی که میل می کنید، به کار می رود. آهن هم در عضلات و هم در بعضی از آنزیم های تنفسی وجود دارد.
Abbasali Faryabi
مربی شمشیربازی از دانشگاه تربیت بدنی بوداپست مجارستان عضو کمیته فنی کنفدراسیون شمشیربازی آسیا از سال 2012- ادامه دارد عضو کمیسیون قوانین فدراسیون جهانی شمشیربازی از سال 2016- ادامه دارد عضو کارگروه بازنویسی قوانین فدراسیون جهانی شمشیربازی از سال 2015 - تا سال 2023 رئیس کمیته فنی و مدیر فنی کنفدراسیون شمشیربازی آسیا از سال 2017 تا سال 2024
آخرین دیدگاه‌ها