برنامة بدنسازی کاترینا لهیس – شمشیرباز استونیایی
فکر می کنم که تمرینات آمادگی جسمانی در مقایسه با گذشته کاملاً تغییر کرده است. من معتقدم اگر شما به عنوان بازیکن دوست دارید یک دورة قهرمانی طولانی داشته باشید و تا آنجا که ممکن است موفق باشید، باید از نظر جسمانی آمادگی بسیار خوبی داشته باشید.
آخرین دیدگاه‌ها