چگونه در فصل بعد از مسابقات سلامت بمانیم
شما هرگز نباید از سلامتی خود غافل شوید. زیرا اگر بدن خود را به خوبی حفظ نکنید، به جای کمک به تیم خود بر روی پیست، ممکن است مجبور شوید بازی تیم خود را نشسته از روی نیمکت ببینید.
![](http://doniayeshamshir.ir/wp-content/uploads/2021/04/1-2.png)
توسط Abbasali Faryabi ·
شما هرگز نباید از سلامتی خود غافل شوید. زیرا اگر بدن خود را به خوبی حفظ نکنید، به جای کمک به تیم خود بر روی پیست، ممکن است مجبور شوید بازی تیم خود را نشسته از روی نیمکت ببینید.
برچسبها: RICEآمادگی در فصل بعد از مسابقاتآمادگی شمشیربازیتحمل دردتمرینات کششی شمشیربازیحفظ آمادگی ورزشیفصل بعد از مسابقاتنقش خواب در آمادگی جسمانی
Abbasali Faryabi
مربی شمشیربازی از دانشگاه تربیت بدنی بوداپست مجارستان - رئیس کمیته فنی و مدیر فنی کنفدراسیون شمشیربازی آسیا از سال 2018 عضو کمیته فنی کنفدراسیون شمشیربازی آسیا از سال 2012- عضو کارگروه بازنویسی قوانین فدراسیون جهانی شمشیربازی از سال 2015 عضو کمیسیون قوانین فدراسیون جهانی شمشیربازی از سال 2016-
توسط Abbasali Faryabi · Published اکتبر 13, 2022
توسط Abbasali Faryabi · Published جولای 12, 2019 · Last modified مارس 15, 2020
توسط Abbasali Faryabi · Published جولای 14, 2019 · Last modified مارس 15, 2020
آخرین دیدگاهها