شمشیربازی و سرسختی ذهنی (1) انگیزش
استحکام ذهنی به عنوان یک مزیت روانی ذاتی و آموخته شده تعریف می شود که شامل ویژگی هایی مانند انگیزه، اعتماد به نفس و تمرکز است. این ویژگی ها با مجموعه ای از ارزش ها، نگرش ها، باورها، احساسات و مهارت های خودتنظیمی از نظر ذهنی مشخص می شوند.
داشتن این نوع برتری از نظر سرسختی ذهنی می تواند به شما در مقابله موثرتر با جنبه های دردسرساز، دشوار و منفی ورزش های رقابتی، از جمله شمشیربازی، کمک کند، و شما را قادر می سازد تا با شرایط رقابتی، چالش برانگیز و مثبت نیز سازگار شوید.
آخرین دیدگاه‌ها