برچسب: تکنیک و تاکتیک

0

تأثیر عوامل انتخابی در مراحل مختلف تمرین بر نتایج مسابقات شمشیربازها (2)

“پیشرفت و توسعة تکنیک مستلزم تمرین منظم، توجه، تمرکز و اصلاح مداوم است. یک شمشیرباز مانند یک خواننده اپرا است که برای بهبود یا حفظ استاندارد بالای عملکرد خود به درس های منظم نیاز...

0

استفاده از وقفه های تاکتیکی کوچک برای شکستن جریان بازی حریف

پر واضح است که شمشیربازان از طریق تجربه و یادگیری مداوم، روز به روز به ابزارهای چشمگیرتر و جدیدتر مسلح می شوند. حافظة پنهان ما شمشیربازها از حرکات بالقوة فعال و واکنش های گوناگون...

سه نوع حریفی که روی پیست شمشیربازی با آنها روبرو خواهید شد

از آنجایی که در طول دورة شمشیربازی خود با طیف گسترده ای از حریف ها و تجربه های متنوعی برخورد خواهید داشت، بنابراین با کمی تفکر و تجزیه و تحلیل بیشتر می توانید درک...

0

ملزومات ذاتی ورزش شمشیربازی (6) حرکات تاکتیکی

تاکتیک شمشیربازی یعنی استفادة مناسب از تکنیک های شمشیربازی همراه با دقت در زدن ضربه و عدم امتیازدهی به حریف است. به طور متوسط سه تا پنج سال طول می کشد تا مهارت اصلی...

0

ملزومات ذاتی ورزش شمشیربازی (5) کار با تیغه

کار با تیغه می تواند به بهترین وجه بعنوان حرکات تیغة سلاح تعریف شود که از طریق گرفتن دستة اسلحه و تحت تأثیر انگشتان، مچ دست، بازو و بدن ایجاد می شود. لازم به...

0

ملزومات ذاتی ورزش شمشیربازی (3) آمادگی تکنیکی

آماده سازی تکنیکی شامل کارپا و کار با تیغه می شود اما به آنها محدود نمی شود. هر دوی این دو مورد در خدمت حرکات اساسی هستند که می توان آنها را  این گونه...

0

ماهیت و اهمیت حس زمانبندی در تاکتیک شمشیربازی

“حس تمپو یکی از ضروری ترین توانایی های سرعتی است. آن یکی از ارزشمندترین دارایی های شمشیرباز است و در واقع هیچ چیزی نمی تواند کمبود آن را جبران کند. حس تمپو، در عین...

0

تاکتیک در شمشیربازی – حرکات آمادگی (پرپراسیون)

حتی عالی ترین اجرای یک حرکت (مهارت حسی- حرکتی) در یک بازی شمشیربازی – اگرچه بسیار مهم است – کافی نیست. یک شمشیرباز در کنار سایر آموخته های خود باید مهارت های تاکتیکی خاصی...

0

چرا بیشتر مربیان شمشیربازی آموزش بازیکنان خود را با دستة فرانسوی شروع می کنند

BEGINNERS’ COURSE LESSON PLANS در شمشیربازی، دستة فرانسوی در بین سایر دسته ها از همه ساده تر است. آن یک قطعه فلزی راست و بلند با کمی انحنا می باشد که با نوعی پارچة...

0

آموزش مهارت های اپه (1)

اساساً، از آنجایی که اپه از شمشیر دوئل منشأ گرفته است، بنابراین کل بدن هدف قرار می گیرد. اما امتیازگیری آن با فلوره متفاوت است زیرا وقتی هر دو شمشیرباز به طور همزمان همدیگر...

0

آموزش مهارت های سابر (2)

بیشترین استفادة بتمان، همانند فلوره، برای جابجایی تیغة حریف، تحریک یک واکنش، یا بدست آوردن حق تقدم می باشد. لازم به ذکر است که بتمان به بخش انعطاف ناپذیر تیغة حریف به عنوان دفاع...

0

آموزش مهارت های سابر (1)

در برخی کشورهای دنیا، آموزش شمشیربازی به طور سنتی با فلوره آغاز می شود. و این بیشتر به این دلیل است که اکثر مربیان فلوریست هستند، ضمن اینکه اغلب مربیان سنتی معتقدند که فلوره...

0

آموزش مهارت های فلوره (2)

همان طور که قبلاً ذکر شد، شانه، بازو و انگشتان شما باید شل باشد، و همچنین دربرابر احتمال های مختلف اتک هوشیار باشید. بسیاری از شمشیربازها قبل از اجرای اتک اولیه بدنشان منقبض می...

0

آموزش مهارت های فلوره (1)

مهارت های شمشیربازی طیف گسترده ای از فعالیت های حسی و حرکتی، تحت عنوان مهارت های حرکتی، زیر پوشش قرار می دهند. مهارت های حرکتی، که مربیان به طور عمده در سطوح مختلف عملکرد مورد...

0

چند تمرین فلورة روسی!

تمرین های زیر برای ایجاد حس فاصله و زمانبندی اجرایی شمشیرباز و همچنین توانایی شمشیرباز برای حفظ فاصله طراحی شده اند. اتک مستقیم با حمله، قدم جلو حمله، یا جامپ حمله (بالسترا) مجاز است....

0

چهار الگوی تمرینی اپه – نقشةراه تدریس مربی اپه(1)

شاگردهای اپه دستورالعمل های شمشیربازی خود را با اجرای حرکات اساسی تیغه و کارپا در قالب های تکنیکی ساده شروع می کنند (“… یک ضربه و یک حمله …”). شاگرد با یادگیری مهارت های...

0

ایده هایی در مورد سابر – از مجموعه کلینیک های آموزشی ولادیمیر نازلیموف

ولادیمیر نازلیموف فردی شناخته شده در سابر دنیاست و نیاز به معرفی ندارد. او پس از دورة قهرمانی پر آوازة خود بعنوان یکی از مربیان مشهور و مطرح سابر جهان نیز شناخته شده است:...

0

آموزش سابر (2)

وقتی اتک مستقیم و غیرمستقیم شاگرد همراه با موفقیت شد، یک حریف پتانسیل دار احتمالاً تلاش خواهد کرد تا اتک های سادة شاگرد را شکست دهد. مربی اکنون باید حریفی را شبیه سازی کند...

0

آموزش سابر (1)

از بین تمام سلاح ها، سابر در عرض بیست سال گذشته بیشترین تغییر را داشته است. ظهور سابر الکتریک (که در دهة 1980 ارائه شد) همراه با تغییرات زمان بندی اخیر، نگاه و احساس...

0

دروغ و فریب در شمشیربازی (3)

بسیاری از شمشیربازها از برخی از مناطق هدف خود بهتر از مناطق دیگر محافظت می کنند. شمشیربازی که دفاع درونی بالایی قوی دارد ممکن است دارای دفاع مسیر پایینی نامناسبی باشد. فریب و ردکن...

0

کارپای مرکب

دشواری آموزش حرکت های آمادگی در این است که آنها شامل کارپای مرکب و ترکیبی پیچیده ای از تکنیک و تاکتیک ها هستند. منظور من از تکنیک، اجرای صحیح مجموعه ای از حرکات فیزیکی...

0

چگونه باید از درس انفرادی شمشیربازی بهره گرفت؟

آلبرت باندور(Bandura)، روانشناس مشهور و بنیانگذار نظریه یادگیری اجتماعی (SLT) اظهار می کند كه مغز ما هنگام یادگیری چهار فرایند میانجی را پشت سر می گذارد: توجه: چگونه شخص در معرض یک رفتار قرار...

0

یک شمشیرباز خوب چگونه باید باشد و به چه مهارت هایی نیاز دارد؟

اولین جا برای شروع، تمرین است. تمرین، تمرین، تمرین. اگر شما شمشیربازی را تازه شروع کرده اید، بدانید که رسیدن به سطح بازیکنانی که سال ها بازی می کنند بسیار دشوار است. شما متوجه...

0

چند راهبرد مسابقه ای

اگر قصد دارید در مسابقات شمشیربازی شرکت کنید، به این سه راهکار ابتدایی توجه کنید: یاد بگیرید چگونه باید دست حریف تان را به سرعت بخوانید گاهی اوقات امکان دارد بازی دور مقدماتی (پول)...

0

فرآیند کار با تیغه در شمشیربازی

سیستم فرانسوی دربرگیرندة درگیری گستردة انگشت های اشاره و شست (انگشتان کنترل کننده) و کنترل تعادل شمشیر بوسیلة انگشت های باقی مانده (انگشتان کمکی) می باشد. بستگی به اندازة قسمت مسطح تیغة شمشیر در نزدیکی...

0

چند تمرین ابتدایی برای آغاز تمرینات تاکتیکی اپه

چرخة های تاکتیکی شمشیربازی که قبلا در این وبلاگ منتشر شده است، یک نمودار عملی بسیار مفیدی می باشد که می تواند به بازیکنان در درک چگونگی و زمان استفاده از تاکتیک کمک کند....

0

چگونه باید با حریفی بازی کنم که تیغه اش را مرتب پیچ و تاب می دهد؟

ابتدا باید بگویم که وقتی شما به حریف خود اجازه می دهید که این گونه بازی را به شما دیکته کند، در واقع در حال ارتکاب یک اشتباه زیربنایی مبتدیانة اپه هستید. وقتی حریف...

0

پیشرفت تاکتیکی بازی

اکنون می خواهیم دربارة تسلسل تاکتیکی بازی شمشیربازی بپردازیم. بیشتر شمشیربازها این مفاهیم را با پیشرفت درس های انفرادی با مربی و بازی های تمرینی فرا می گیرند، اما اغلب تئوری واقعی رویکرد تاکتیکی...

0

چرخه های تاکتیکی شمشیربازی

پیشرفت منطقی یک زنجیره حرکت شمشیربازی را می توان در چهارچوب چرخه های تاکتیکی کوتاه و بلند توصیف کرد که ذیلا به آنها می پردازیم، اما لطفاً توجه داشته باشید که دو چرخة تاکتیکی اول...

0

نا شناخته های تاکتیک شمشیربازی

اغلب افراد شمشیربازی را به عنوان نوعی پیچیده تر بازی “سنگ/کاغذ/قیچی” می شناسند. وقتی من انتظار دارم شما حملة مستقیمی را اجرا کنید، بنابراین می توانم آن را دفاع کنم. اگر شما فکر می...

0

حفظ آمادگی شمشیربازی در دورة شیوع بیماری های همه گیر

در حال حاضر ما شاهد شیوع گسترده جهانی یک ویروس هستیم که همه چیز را تحت الشعاع قرار داده است. از تعطیلی رویدادهای بزرگ ورزشی گرفته تا دانشگاه ها، مدارس، باشگاه های ورزشی و...

0

به جلو افتادن تان در بازی زیاد اعتماد نکنید!

اخیراً نوشته ای داشتیم در رابطه با اینکه شمشیرباز باید تا آخر بازی بجنگد که یکی از اصول بسیار مهم شمشیربازی است. حال اگر به آن روی سکه بپردازیم، وقتی از نظر امتیازی از...

0

“سنگ، کاغذ، قیچی” جواب در آستین داشتن در شمشیربازی

گفته می شود که شمشیربازی نوعی شطرنج فیزیکی یا چیزی در این زمینه است. اما بسیاری از والدین، و تعداد زیادی از شمشیربازان تازه کار با این توصیف مشکل دارند. من بحث هایی فراوانی...

0

مسابقة تمرینی در مقابل مسابقة رقابتی در شمشیربازی

هدف از هر مسابقة پیروزی است، درست است؟ خیر، اشتباه است. زیرا همة مسابقات شمشیربازی یکسان نیستند و شمشیربازها نباید در هر مسابقه بطور یکسان به هدف پیروزی شرکت کنند. شما در کلیة مسابقه...

0

چند استراتژی و تاکتیک ویژة مبتدیان

این مقاله که درمورد تاکتیک های شمشیربازی است، شامل چند قانون آموزشی بسیار آسان می باشد، که هم به اندازه کافی خاص هستند تا بتوانند در موقعیت های مشترک راه حل های عملی در...

0

بعد از یک مسابقه باید چه کار کنیم؟

همة ما باخت 15-14 در مقابل یکی از بزرگ ترین رقبای خود را تجربه کرده ایم، که به اعتقاد خودمان بیشتر ناشی از یک قضاوت سؤال برانگیز داور در مورد یک ضربة کلیدی یا...

0

چرا کارپای شمشیربازی شباهت زیادی به رانندگی دارد؟

“تمپو“ هر شمشیربازی این کلمة آشنا را از مربی خود زیاد شنیده است. و این یکی از مهم ترین مهارت های شمشیربازی است. اما معنی آن دقیقاً چیست؟ احتمالاً تعریف بیشتر شمشیربازها از این...

0

چگونه باید بازی هم بازی های جدول مقدماتی خود را تماشا کرد

بارها در مقاله های گوناگون مان در مورد اهمیت تفکر تاکتیکی در شمشیربازی تاکید کرده ایم. در ورزش ما نمی توان گفت که تنها ویژگی های بدنی یک ورزشکار می تواند نتیجة یک مسابقه را...

0

هفت نکته در مورد شکست در یک مسابقه ی شمشیربازی

قدم گذاشتن در سالن مسابقات در آغاز یک مسابقه ی قهرمانی شمشیربازی بسیار هیجان انگیز است، زیرا که آنجا سرشار از احتمال های فراوانی است، و حقیقتا در روز مسابقه امکان وقوع هر اتفاقی...

0

مانند یک حرفه ای تمرین کنید تا سطح شمشیربازی خود را ارتقا دهید

وقتی صبح از خواب بیدار می شوید، آیا مقاومت خاصی را حس نمی کنید؟ بگذارید این سؤال را به خوبی روشن کنم. آیا شما در وجود خود این احساس بازدارنده را ندارید که شما...

0

بازی باخته – چگونه باید از هر باخت فرزندمان بهره برداری کنیم

این پست به دلیل تجربة خودم در آخرین مسابقات قهرمانی کشور تنظیم شده است، جایی که به تماشای باخت های فرزندم نشسته بودم. من به عینه می دیدم که او چطور گریه می کرد....

0

نقش حس ششم در شمشیربازی

جیسون راجرز چرا ما نمی توانیم بهترین تصمیماتی که روی پیست می گیریم را توضیح دهیم؟ زیرا اغلب اوقات، عامل سازندة یک ضربة بسیار عالی تنها یک تحریک حسی در برابر آنچه فکر می...

0

ذهنیت معقول شمشیربازی ترس از باخت یا اراده برای برد؟

چشم انداز همه چیز ما را تشکیل می دهد. چگونگی تفکر بازیکن در مورد شمشیربازی تاثیر عظیمی بر نحوة عملکرد وی دارد. دو شمشیرباز دارای استعداد و مهارت یکسان می توانند به طرز چشمگیری...

0

در دور مقدماتی تفریحی بازی نکنید!

یک درس مادام العمری شمشیربازی تلاش تا چه میزان مناسب است؟ “خودت بهتر می دانی، حداقل تلاش با بهترین نتیجه را داشته باش!” این همان استراتژی است که ما در اغلب موارد به شمشیربازهای...

0

تمرکز بیش از حد روی برد!

بدون فکر کردن و بدون آنالیز کردن، به این سوال پاسخ دهید، “مهم ترین چیز در شمشیربازی چیست؟” اگر پاسخ شما “برنده شدن در مسابقه” باشد، پس باید با هم صحبت کنیم. اگر چه...

0

مقایسه ی ذهنیت تمرینی و ذهنیت مسابقه ای در شمشیربازی؟

همه ی ما به سادگی می دانیم که تمرین همانند مسابقه نیست. ذهنیتی که یک ورزشکار در طول مسابقه در آن غوطه ور است هرگز هیچ گونه شباهتی به نحوه ی تفکر وی در...

0

دسته ی اپه، هفتیری یا فرانسوی؟

ظرافت شمشیربازی توسط افرادی که مدتهاست در آن حضور دارند به طور خودکار حس شده است، اما برای تازه واردها، چه شمشیرباز و چه والدین، اصطلاحات می توانند بسیار نا آشنا باشند. تسلط بر...

0

چرا شمشیربازها باید رزومه ی شکست های خود را بنویسند؟

طبیعی است که ما از کارهای شگفت انگیز خود سان ببینیم و موفقیت های خود را جشن بگیریم. اما تنها پرداختن به کارهای بسیار عالی خود واقعا کل داستان را بیان نمی کند، این...

0

کمال گرایی در شمشیربازی

همه شمشیربازها دوست دارند بهترین باشند. این یک حقیقت است و این نیروی محرکه سبب می شود که برای بهتر شدن تلاش کنند و در نهایت بازی های خود را ببرند. البته مطمئنا برنده...

0

آیا استفاده از دسته ی فرانسوی خوب است یا بد؟

اغلب اوقات شمشیربازان تازه کاری را می بینیم که با دسته ی هفتیری بازی می کنند و هنگامی که با والدین آنها صحبت می کنیم معمولا پاسخ آنها این است: “چون بچه های دیگر...

0

چگونه با بازیکن قد کوتاه بازی کنیم؟

من قبلا یک پست درباره ی چگونگی بازی با بازیکنان قد بلند منتشر کرده ام، اما اکنون می خواهم چند توصیه و راهنمایی در مورد چگونگی بازی کردن با کسی که خیلی از شما...

0

آموزش فلوره – تکنیک و تاکتیک های فلوره مدرن

نویسنده: پروفسور جان اسمیت مترجم: عباسعلی فاریابی ناشر: کمیته ملی المپیک جمهوری اسلامی ایران + انتشارات حتمی سال انتشار: زمستان 1393 قطع رقعی تعداد صفحات: 158 صفحه

0

بهره گیری از حضور مربی بر روی پیست

در یک پست قبلی، در مورد فلسفه ی حضور مربی در میدان مسابقه و نحوه ی مدیریت انتظارات خود در هر مسابقه ی خاص برای بهره گیری یا عدم استفاده از راهنمایی مربی، را...

0

تاکتیک در شمشیربازی

همان گونه که اطلاع دارید، جنگ وستیز فراوانی در شمشیربازی وجود دارد. مقصود از ” جنگ وستیز ” این است که به منظور داشتن عملکرد موثر، شمشیربازها باید به طور مداوم در مورد نبردی...

0

آیا درس انفرادی مفید است؟

این سوالی است که والدین همیشه از من می پرسند، اما هیچ جواب کلی که بتواند همه را قانع کند وجود ندارد. پاسخ کوتاه بله است، زیرا درس انفرادی می تواند تفاوت قابل ملاحظه...

0

ترس شمشیربازان جوان از بازی با بازیکنان قدبلند!

اغلب وقتی که من در مسابقات نونهالان و کودکان حضور پیدا می کنم، به خصوص برای گروه های سنی زیر 10 و 12 سال، شاهد شمشیربازهای زیادی می شوم که ظاهرا 10 یا 12...

0

چرا درس انفرادی شمشیربازی این قدر کوتاه است؟

اخیرا برخی از پدر و مادرهای شمشیربازهای جدید از من پرسیده اند که چرا درس های انفرادی شمشیربازی، برعکس آنچه در فعالیت های دیگر مانند تنیس و پیانو معمول است، به جای یک ساعت...

0

چرا یک اپه ایست سطح بالا گاهی اوقات به یک مبتدی می بازد؟

اخیرا یک مکالمه ی چالش برانگیزی با مادر یکی از شمشیربازهای اپه داشتم. این اپه ایست با تجربه در یکی از مسابقات توانسه بود بر رقبای درجه یک و درجه دوی خود غلبه کند،...

0

آیا در مسابقه نیاز به مربی داریم؟

برخی شمشیربازها و همچنین والدین شان معتقدند که می توانند بدون کمک مربی، در مسابقات شرکت کنند، حتی در رویدادهای اصلی و مهم. گروه دیگری هم وجود دارد که به اشتباه تصور می کنند...

0

4 دلیل موجه برای باخت بجای برد

چیزی که در شمشیربازی مانند سایر ورزش های دیگر وجود دارد، برد و باخت است. برنده با شکست دادن حریف با خوشحالی از میدان بیرون می آید، اما بازنده چه؟ البته باخت زیاد هم...

0

پنج موردی که درباره ی مبارزه ی شمشیربازی نمی دانید

ترجمه: عباسعلی فاریابی (24/3/1397) شاید شما کاملا با ورزش مدرن شمشیربازی عجین شده باشید، اما آیا با حقایق تاریخی آن نیز آشنایی دارید؟ ورزشکاران در واقع دیگر باهم دوئل نمی کنند، این طور نیست؟...

0

چرا نباید به سید بندی حریف های تان توجه کنید؟

نوشته ی: ایگور چیراشینا ترجمه ی: عباسعلی فاریابی 18/3/1397شمشیربازی یک ورزش فکری بسیار سختی است که علاوه بر استقامت و نیروی فیزیکی به تمرکز فکری و ذهنی بالایی نیز احتیاج دارد. بعضی شمشیربازان به...