برچسب: تمرین شمشیربازی در خانه

به لطف همه گیری کورونا، ما مجبور شده ایم که در مورد نحوة برخورد با تمرینات خود متفاوت فکر کنیم. گرچه شمشیربازی یک ورزش انفرادی است، اما مدت هاست که ما در محیط های...

بهترین شکل یک جلسه تمرین جلسه ای است که بصورت یک مدار ایستگاهی طراحی شده باشد (یعنی یک نفر از یک ایستگاه مهارتی تمرین خود را آغاز می کند و به ترتیب به مرحله...