برچسب: اسپارینگ

مبارزة تمرینی کلید تقویت توانایی ها و مهارت های شمشیربازی است و از هر فرایند تمرینی دیگری مفیدتر است. شما می‌توانید از درس‌ انفرادی، درس‌های گروهی، تمرینات دونفره، تمرین‌های خطی یا صفی، توصیه‌های خوب،...