تمرینات آمادگی شمشیربازی

برای ایجاد، بهبود و توسعه توانائی های گوناگون شمشیربازی، نیاز مبرمی به مجموعه ای از تمرینات آمادگی القائی وجود دارد. تمریناتی که در اختیارتان می باشد به این منظور طراحی شده اند. این تمرینات از کتاب (شمشیربازی) نوشته استاد ارجمندم آقای استفان لوکویچ استاد باسابقه شمشیربازی مجارستان گلچین و ترجمه شده اند. لازم به ذکر است که این تمرینات با توجه به خلاقیت و قدرت ابداع هر مربی می تواند تنوع و توسعه داده شود. البته باید توجه داشته باشیم که در طراحی این گونه تمرینات می بایست توجه فراوانی به فاکتورهای مختلف آمادگی جسمانی کرد، یعنی: قدرت، استقامت، سرعت، انعطاف پذیری و چابکی.

Abbasali Faryabi

مربی شمشیربازی از دانشگاه تربیت بدنی بوداپست مجارستان - رئیس کمیته فنی و مدیر فنی کنفدراسیون شمشیربازی آسیا از سال 2018 عضو کمیته فنی کنفدراسیون شمشیربازی آسیا از سال 2012- عضو کارگروه بازنویسی قوانین فدراسیون جهانی شمشیربازی از سال 2015 عضو کمیسیون قوانین فدراسیون جهانی شمشیربازی از سال 2016-

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.